Плюсы и минусы 12-шаговой программы анонимных наркоманов

Содержание:

Новичку АН

01.11.2010
Анонимные Наркоманы

АН это непрофессиональное Сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали главной проблемой. Мы – выздоравливающие наркоманы, которые регулярно собираются для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. У нас нет вступительных и членских взносов. Единственным условием для членства в АН является желание прекратить употреблять наркотики.

Тебе не обязательно быть чистым, когда ты впервые приходишь сюда, но после твоего первого собрания мы предлагаем тебе вновь возвращаться и возвращаться чистым. Чтобы получить помощь от АН, не стоит ждать передозировки или тюремного заключения.

Зависимость от наркотиков – это не безнадёжная ситуация когда выздоровление невозможно. С помощью программы “12 Шагов” Анонимных Наркоманов и сообщества
выздоравливающих наркоманов можно преодолеть желание употреблять наркотики. Наркомания – это болезнь, которая может возникнуть у каждого.

Некоторые из нас употребляли наркотики потому, что им это нравилось. Другие – чтобы заглушить свои чувства. Третьи страдали от психических или физических расстройств, и в течение болезни стали зависимыми от прописанных медикаментов. Кто-то начал употреблять наркотики, присоединившись к компании для того, чтобы стать “своим”, и позже обнаружил, что не может остановиться. Многие из нас пытались преодолеть свою зависимость и иногда, на время, им это удавалось. Но обычно то, что следовало за этим, затягивало нас ещё глубже.

Читать Новичку

Белая книга АН

09.11.2010
Анонимные Наркоманы

Эта книга основана на опыте Сообщества Анонимных Наркоманов. Мы приглашаем Вас прочитать ее, надеясь, что вы решитесь разделить с нами ту новую жизнь, которую мы нашли. Мы не нашли лекарства от наркомании. Мы только предлагаем проверенный план ежедневного выздоровления.

В Сообществе Анонимных Наркоманов мы следуем программе, разработанной на основе программы Анонимных Алкоголиков. Более миллиона людей выздоравливали в АА, причем большинство из них были так же безнадежно привязаны к алкоголю, как мы к наркотикам. Мы благодарны Сообществу АА за то, что оно показало нам путь к лучшей жизни.

Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов, как и Шаги Анонимных Алкоголиков, являются основой программы выздоровления. Мы только расширили их перспективы. Мы следуем тем же путем, за одним исключением: мы считаем себя зависимыми по отношению к любым веществам, изменяющим настроение или состояние сознания. Алкоголизм слишком узок для нас; наша проблема не в конкретном веществе, а в болезни, называемой наркоманией (зависимостью). Мы верим, что наше Сообщество направляется Высшим Сознанием, и мы благодарны за это направление, которое помогает нам расти, опираясь на проверенную программу выздоровления.

Только один день

Зависимость любого рода – болезнь, она материальна и влияет на биохимические процессы и нейронные связи в мозге. После определённого рубежа болезнь становится неизлечимой. Человек, который справился с зависимостью, отправляет болезнь в стадию ремиссии. Он знает, что болезнь неизлечима и он будет с ней жить всегда, совершая определённые действия, чтобы не было срыва. Примерно как диабетик всю жизнь вынужден принимать инсулин, так зависимый должен всю жизнь контролировать своё поведение.

В сообществе АН существует поддерживающее правило «только сегодня». Когда ты говоришь себе: я больше никогда не буду употреблять до конца жизни, это звучит слишком монументально и невыполнимо. Участники ставят себе установку: я буду чистым только этот один день. И так день за днём превращаются в годы.

«Единственный способ уберечь себя от возвращения к активной зависимости – это не допустить первого употребления. Если ты такой же, как и мы, то знаешь, что один раз – это слишком много, а тысячи всегда недостаточно» (из принципов АН в России).

Контакты: 

Горячая линия в Белгороде, Губкине и Старом Осколе:

+7 920 572–72–11 

Кто такой зависимый от наркотиков

27.10.2010
Анонимные Наркоманы

Большинству из нас не надо особенно задумываться над этим вопросом. Мы знаем! Вся наша жизнь и все наши мысли, так или иначе, были сконцентрированы на наркотиках: как их достать, как использовать и как найти пути и способы достать ещё. Мы жили, чтобы употреблять, и употребляли, чтобы жить.

Всё очень просто: зависимый – это мужчина или женщина, чья жизнь подчинена наркотикам. Мы – люди, охваченные хронической и прогрессирующей болезнью; и конец всегда один и тот же – тюрьма, больница и смерть.

ЧТО ТАКОЕ ПРОГРАММА АНОНИМНЫХ НАРКОМАНОВ?

АН – это Сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали главной проблемой. Мы, выздоравливающие зависимые, которые встречаются регулярно для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. Это программа полного отказа от всех видов наркотиков. Есть только одно условие для членства в АН – это желание прекратить употреблять. Мы предлагаем вам быть восприимчивыми и дать себе шанс. Наша программа основана на принципах, изложенных настолько просто, что мы можем следовать им в повседневной жизни, и главное – они работают.

Читать Кто такой зависимый

Скачать  Кто такой зависимый

Буклеты

«Белый Буклет АН»

Белый Буклет АН был первой литературой, написанной сообществом АН. Он содержит краткое описание программы АН, включая всю информацию из ИП No1 и ИП No6.

«В неволе»

Это простой буклет, написанный зависимыми, выздоравливающими в сообществе АН. Он предназначен специально для находящихся в заключении людей, у которых, возможно, есть проблема с наркотиками.

«Работа над Шагом Четвертым в Анонимных Наркоманах»

«Вот примерная схема тщательной инвентаризации Четвертого Шага» — говорится в предисловии к этому буклету. Сама инвентаризация включает в себя такие разделы, как обиды, отношения, одержимость собой и эгоцентризм, стыд и вина, времена, когда мы чувствовали себя жертвами, страх, а также раздел о достоинствах.

«Двенадцать концепций служения АН»

Так же как Двенадцать Шагов предлагают опыт личного выздоровления в АН, а Двенадцать Традиций — принципы единства групп, наши Двенадцать Концепций представляют групповой опыт нашего сообщества в развитии, координации и поддержке обслуживания сообщества «Анонимные Наркоманы».

«Буклет для группы»

Это основное руководство для того, чтобы открыть и поддерживать работу группы АН. Оно включает в себя образец формы ведения собрания и ответы на ключевые вопросы, типа:
— Что такое группа АН?
— Кто может быть членом?
— Где мы можем проводить собрания АН?
— и так далее.

К подростку – члену семьи или другу наркомана

Если у тебя есть очевидные свидетельства или подозрения, что близкий тебе человек употребляет наркотики, мы в Наратине знаем, что ты сейчас чувствуешь. Мы хорошо помним то одиночество, страх и потерянность, которые мы испытали, обнаружив, что член нашей семьи или друг связан с проблемой наркотиков. Немногие способны понять тебя так, как понимаем мы. Некоторые из нас пытались игнорировать свои догадки, делая вид, что мы ничего не замечаем. Задавать вопросы нам было слишком страшно – мы боялись того, что может произойти. Ситуация ухудшалась, и мы погружались все в большее безумие. Наши попытки как-то помочь, казалось, нисколько не улучшали ситуацию. Нам становилось все хуже, и мы впадали в отчаяние.

С приходом в группы Наратина мы стали осознавать, что наркотическая зависимость – это болезнь. И не наша вина в том, что наш родственник или друг стал наркоманом. Мы не несем ответственности за их поступки. Наркоманам нужна помощь, и нам она тоже нужна. Наркоманы могут обратиться за помощью в реабилитационные центры. А Наратин существует для нас – подростков, имеющих брата, сестру, родителя или друга наркомана.

Еженедельные собрания группы Наратина проводятся в течение всего года. Мы приглашаем тебя на наши собрания. Поскольку это анонимная программа, на собраниях групп мы называем только свое имя. У нас не существует никаких взносов, регистраций или обязательств. Просто приходи на собрание. Тебе не обязательно высказываться, но ты можешь задать вопросы после собрания. Мы понимаем тебя, поскольку сами испытали то же самое. Нам стало намного легче, когда мы узнали, что есть более эффективные способы справляться с этой болезнью. Мы больше не одиноки!

Подробнее: naranon.ru

Добро пожаловать в АН

01.11.2010
Анонимные Наркоманы

Эта брошюра была написана как ответ на некоторые наиболее часто задаваемые вопросы, касающиеся Программы Анонимных Наркоманов. Основная мысль нашего обращения очень проста: мы нашли путь, как жить без наркотиков, и мы счастливы поделиться этим с любым, для кого наркотики стали проблемой.

Мы рады приветствовать тебя на твоем первом собрании Анонимных Наркоманов.

АН предлагает наркоманам образ жизни, свободный от наркотиков.

Если ты сомневаешься, что ты наркоман, все равно приходи на наши собрания. На них у тебя будет возможность самому в этом разобраться.

Плюсы двенадцатишаговой программы а, также, о том, кому она может подойти

Эта программа прекрасно подойдёт тем наркоманам, которые чудом дошли «до дна» и выжили. Особенно, такая программа хороша для одиноких людей, кому просто некуда больше обратиться.

Начинающим наркоманам(а все наркоманы считают себя начинающими лет так 10-12), да ещё и тем, кто совсем не верит в Бога — туда нет смысла идти. Всё равно не поверят и сбегут, именно оттого, что им покажется недостоверными эти учения

Плюсы 12-шаговой программы в том, что у наркомана разбивается самообман. Это — огромнейший плюс и верное действие. Пока наркоман сам себя обманывает — он наркоман, даже в 10-летней завязке

Алла, зависимая, 9 лет и 6 месяцев ч.в.

Мой путь в выздоровлении начался со второго «захода» в АН. В первый раз я узнала о сообществе в 2007 году в г. Санкт-Петербурге, но на тот момент у меня, видимо, не было той готовности, которая просто необходима для того, чтобы качественно выздоравливать. Тогда я «набрала» около 7-ми месяцев; считала, что шаги – для слабаков, а я и так про себя всё понимаю, не работала с наставником, просто посещала группы, служила ведущей – и всё. Это  привело к тому, что негативное мышление быстро вернулось ко мне – я была несчастна, разобижена на всех и вся, считала, что мне все должны и т.п. Срыв оказался единственным «выходом», спасением от сумасшествия на тот момент, так как жить с моей головой, просто «на зубах» и не меняясь – это ад.
В 2011 г. я чудом вернулась в сообщество. Почему чудом? Да потому что за три года в срыве со мной случилось всё, что приводит обычного наркомана к смерти как правило. Я тяжело болела, гнила, попала в тюрьму, похоронила мужа (он умер в тюрьме, от последствий своего употребления). Моё существование напоминало ад на земле, я мечтала о том, чтобы это закончилось.

Помог мне вернуться в сообщество мой знакомый, который к тому времени выздоравливал уже пару лет. Это мой бывший соупотребитель и мы дружили еще с колледжа. Я позвонила ему в тот день, в надежде занять денег, а он был в ужасе от того, в каком я положении и состоянии. Он отложил свои дела и начал со мной разговаривать, умоляя меня попробовать еще раз, предлагая отвезти меня в закрытое учреждение или на собрание. Я безмерно благодарна ему по сей день, потому что если бы тогда он поставил свои дела в приоритет и не нашел времени на откровенный разговор со мной, я бы сейчас этого всего не писала. Благодаря ему, я вернулась в сообщество, и в этом году я буду отмечать свои 10 лет, даст Бог. Это просто фантастика.

В моём периоде чистоты были остановки в работе по программе. Я «застряла» между 7 и 8 шагами, на трёх годах чистоты, когда у меня произошел разрыв первых длительных отношений в чистоте. Мне было настолько больно, что я не могла ни есть, ни пить, ни, казалось, дышать. Я полгода не могла продолжить свою работу по шагам, изредка таскалась на группы, была жёсткой, саркастичной, обесценивающей. Было очень трудно расстаться со своими иллюзиями о том, что в чистом времени у меня не будет случаться провалов, расставаний, смертей. Жизнь шла своим чередом, а мне снова было невыносимо-больно от неё, и я пряталась в латы безразличия и обесценивания. Помню, как одним тёплым вечером августа я шла по улице и на полном серьёзе обдумывала мысль: если я прямо сейчас что-то с собой сделаю, успею ли я попасть в посмертный некролог юбилея нашего городского сообщества в этом году. Когда я осознала, о чём думаю, мне стало по-настоящему страшно. Я начала звонить близкому другу из АН и попыталась по-честному проговорить, что со мной. Так я стала возвращаться.

На протяжении всех почти 10-ти лет у меня всегда были наставники и я никогда не отходила далеко и надолго от сообщества. Мои отношения с ними периодически становились формальными, и в эти периоды моя жизнь снова становилась чёрно-белой. Я служила в сообществе с трёх месяцев выздоровления без остановок, и думаю, что это помогло мне пережить самые чёрные дни.

На сегодня я заканчиваю второй круг шагов, сейчас я в 10-м шаге, работаю в малой группе, каждый вечер (за редкими исключениями — нет) пишу самоанализ из 36 вопросов и очень тепло общаюсь со своим спонсором. У нас был трудный полугодовой период отдаления и непонимания, но мы справились и прошли через это, и я горжусь нами обеими. Я благодарна за то, что у меня получается применять принцип постоянства на сегодня в своём выздоровлении и не «жечь мосты», когда в моих значимых отношениях идёт что-то не так. Для меня это и есть про изменения, а значит – про настоящее выздоровление, а не формальную фикцию. На сегодня я большую часть времени являюсь счастливым человеком и это точно благодаря моей регулярной работе по программе. Я очень надеюсь, что никогда не забудусь до такой степени, что решу, что мне можно остановиться и просто жить, как обычный человек. Я – зависимая, но это не делает меня ущербной – это просто обязывает меня быть бдительной к себе, своему состоянию и никогда не останавливаться в работе над собой. Спасибо!

Сейчас зачитаем отрывки из литературы АН.

Кто такой спонсор?

Из IP 11 «Спонсорство»

Спонсор – это член Анонимных Наркоманов, живущий нашей программой выздоровления, который готов строить с нами особые отношения поддержки в формате «один на один». Для большинства из нас спонсор – это, прежде всего, человек, способный помогать нам работать по Двенадцати Шагам АН. Спонсор совсем не обязательно должен быть другом, но, вполне возможно, является человеком, которому мы доверяемся. Со спонсором мы можем поделиться тем, о чем нам некомфортно высказываться на собрании.

  • Все кто готов стать спонсором, могут поставить в чат «веселый смайлик» или «+»,
  • Те из нас кто хотел бы найти спонсора, вы можете поставить «грустный смайлик» или «-« в чат и найти себе спонсора.

Разрешите напомнить вам основы ведения собраний нашей группы:

  • Просьба держать микрофоны выключенными, когда вы не высказываетесь.
  • Взять слово можно оставив 111 в общем чате и написать свое или вымышленное имя, после того как будет зачитана основная тема собрания. Также если у вас довольно-таки распространённое имя, просим вас так же написать свой инициал, чтобы избежать путаницы и другой человек не занял ваше место в очереди.
  • Если всех или вас разъединило, то снова присоединитесь к собранию;
  • Если вы считаете необходимым общение в чате то просьба не нарушать традиции АН;
  • Просьба выполнять правила группы. В случае несоблюдения правил вы можете быть переведены в зал ожидания и получить личное сообщение от ведущего группы для восстановления в конференции.
  • Одновременно говорит один человек, его никто не перебивает, не комментирует сказанное и не дает советов. Вопросы можно задать после собрания или в личный чат во время собрания.
  • На собраниях нашей группы мы делимся опытом силой и надеждой. Старайтесь не теоретизировать, говорить используя местоимение “Я”, только о своих чувствах и своем личном опыте,
  • По возможности старайтесь не ругаться матом и воздержаться от смакования употребления
  • Если вы сегодня употребляли химические вещества, изменяющие сознание, пожалуйста, оставайтесь с нами, но воздержитесь от высказываний. Мы надеемся, что в следующий раз вы придёте на собрание чистыми,
  • Мы просим вас уважать ведущего, который обличен доверием группы и может вести собрание по своему усмотрению,
  • Для поддержки атмосферы выздоровления на группе просим вас не использовать аватарки сексуального, политического и религиозного характера.

Мы особенно рады приветствовать новичков.

  • Есть ли здесь кто-то, кто присутствует на собрании АН первый раз в своей жизни. Представьтесь пожалуйста или напишите об этом в чате во время собрания. Если есть, сказать: мы тебя приветствуем-добро пожаловать. Все желающие могут отправить свои контакты в чат новичку.
  • Есть ли здесь кто-то, кто впервые на собрании виртуальной группы “Навигатор”?
  • Есть ли среди нас те, кто остается чистым в течение первых тридцати дней?
  • Сегодня (день – месяц – год). Отмечает ли кто-нибудь сегодня юбилей чистого времени?

Давайте представится по очереди и выразим свое отношение к зависимости (или со зависимости — зачитывается когда проходит открытое собрание группы).

Если у вас нет возможности представиться вслух, вы можете сделать это в чате.

Если все представились, я попрошу зачитать тему собрания:  Ежедневные размышления или шаг, или базовый текст… Читаем.)

Также вы можете предложить свою тему, написав её в чат или в мой личный чат, если хотите сделать это анонимно.

Время проведения собрания нашей группы не может быть больше чем 1час 40минут. Время на высказывание ограничено, за 30 секунд до конца времени на ваше высказывание я буду говорить вам время. Прошу не воспринимать это как личное оскорбление. И по возможности дайте знать, что вы услышали.

Регламент – … минут.

Добро пожаловать высказываться по предложенным темам, а также делиться опытом, силой и надеждой.

Ашот наркоман, 2 года и 2 месяца ч.в.

С литературой АН я познакомился на втором или третьем собрании АН. Кто-то из ребят поделился со мной книгой «Руководство к работе по шагам в АН» и я начал читать вопросы. В процессе чтения, я никак не мог понять, как это должно помочь мне избавится от наркотической зависимости. Позже я попал на группу АН в г. Ростове-на-Дону и там представился новичком, ребята написали свои номера телефонов на айпишке новичку и я зачитал ее до дыр.

В самом начале я познакомился с ежедневником «Только сегодня», приобрёл его в бумажном виде. Читая его, я не мог понять смысл многих записей, что-то понимал, а что-то казалось фантастическим и непонятным, особенно те темы, которые касались веры и Бога. Прошёл год, и я снова каждое утро читал тот же самый ежедневник, и понимание написанного стало лучше. Почти не осталось непонятных для меня тем ежедневных размышлений. В нашем городе в конце 2019 года открылась новая группа, и я подарил свой экземпляр книги на открытие группы. Ежедневник читаю в электронном виде ежедневно, пошёл уже третий год моего знакомства с этой книгой, но все равно я нахожу новые и интересные темы для себя.

Когда у меня было чуть больше года чистоты, мне из Краснодара привезли «Базовый текст» в подарок, и я решил, во что бы то ни стало прочитать его, читал перед сном по несколько страниц. Именно эта книга и привела меня к пониманию того что, мне необходим спонсор, именно по «Базовому тексту».

В настоящий момент уже 8 месяцев я работаю по шагам со спонсором, по Базовому тексту.

Я регулярно пользуюсь БТ — это моя настольная книга, в ней все написано про меня, про то, каким я был и каким я стал.

Я слушал очень много спикерских выступлений членов АН, и там они рассказывали о том, как эта книга изменила их жизнь в лучшую сторону, некоторые ребята говорили о том, что после работы по книге у них пропало желание употреблять вещества. Сейчас я понимаю, что это — правда, у меня тоже пропало полностью желание употреблять алкоголь и наркотики.

В карантин на моей домашней группе в зуме, спикерил мой будущий спонсор. Все, о чем он говорил, ещё больше убедило меня в том, что мне нужно начинать работу по шагам именно по этой книге. Спустя некоторое время этот человек стал моим спонсором.

Литература АН дала мне новую жизнь, все это произошло незаметно для меня, автоматически, в процессе работы по Первому шагу. Ушло навязчивое желание употреблять, пропали тяги и мысли о веществах. Отношения в семье с женой и дочерью улучшились.

Опыт, полученный в ходе изучения БТ я применяю везде: в обычной жизни, в бизнесе, в общении с людьми, дома.

Любые решения я принимаю теперь спокойно, без лишних телодвижений и нервозности.

Я не могу сказать, что стал святым, благодаря программе, но в обычной жизни честности и спокойствия прибавилось.

Все это, я считаю, заслугой моего спонсора и книги, по которой я работаю.

Что сразу настораживает в программе 12 шагов?

Абсурдные моменты этого подхода начинаются именно с того, каким образом «врачи» объясняют такой скромный результат. Они говорят: это нормальный результат на самом деле, ведь, наркомания-то неизлечима и не каждый может выздороветь.

Вот он, вот! Вот этот камень преткновения, который показывает то, что подобный подход — мыльный пузырь… Но, давайте подробно всё разберём, потому что это далеко не единственный момент, который вызывает большие сомнения.

В общем-то, совсем не удивительно, почему выходит такой скромный результат. Если разобраться досконально(чем мы сейчас и займёмся), получается, что шансов на полное выздоровление и осознание такой метод просто не даёт. Так что, если РЦ, которое вы выбрали, говорит вам о том, что это неизлечимая болезнь и шпарит, как по писанному, используя установки АН, то откажитесь от лечения там. Это аферисты.

Что такое Нар-Анон

Семейная группа Нар-Анона в первую очередь существует для тех, кто познал чувство отчаяния в связи с проблемой наркомании очень близкого человека. Мы тоже прошли этот тяжёлый путь и, обретя душевный покой и смирение, нашли ответ.

Когда вы приходите в семейную группу, вы больше не одиноки, а среди настоящих друзей, понимающих вашу проблему, как никто другой. Мы уважаем ваше доверие и анонимность и полагаем, что вы будете поступать так же. Мы надеемся, что вы поверите: нет такого несчастья, которое нельзя пережить, и столь трудных ситуаций, которые нельзя преодолеть.

Наша программа предлагает не религиозный, а духовный образ жизни, основанный на Двенадцати Шагах Нар-Анона. Мы узнали, что работа по этим Шагам принесёт решение практически любой проблемы. Мы предлагаем вам принять эту программу и её Двенадцать Шагов со всей серьезностью. Она помогает нам так же, как программа Анонимных Наркоманов помогает наркоманам. Мы только молимся о мудрости и мужестве взглянуть на себя и увидеть себя такими, какими мы в действительности являемся, о том, чтобы измениться с помощью Высшей Силы, как мы Её понимаем, и о милости, чтобы отпустить наших наркоманов с любовью и перестать пытаться изменять их.

С открытым сердцем, без предубеждений посещайте как можно больше собраний. Не стесняйтесь, выступайте на собрании. Задавайте вопросы после собрания. Скоро у вас появятся новые друзья, и вы почувствуете себя частью группы.

Понимая, что наркомания – болезнь, и осознавая, что мы бессильны перед ней так же, как бессильны перед другими людьми, мы готовы делать что-то полезное и конструктивное со своей собственной жизнью. Только тогда мы и сможем быть полезными другим людям.

(Из раздела «Приветствие новичку», Голубой буклет)

Сейчас давайте прочтем отрывки из следующих глав базового текста:

Позвольте рассказать мне кто такой спонсор?

Из IP 11 «Спонсорство»

Спонсор – это член Анонимных Наркоманов живущий нашей программой выздоровления который готов строить с нами особые отношения поддержки в формате “один на один”. Для большинства из нас спонсор  — это прежде всего человек способный помогать нам работать по Двенадцати Шагам АН. Спонсор совсем не обязательно должен быть другом, но вполне возможно является человеком которому мы доверяемся. Со спонсором мы можем поделиться тем о чем нам некомфортно высказываться на собрании.

  • Все кто готов стать спонсором, могут поставить в чат «+»,
  • Те из нас кто хотел бы найти спонсора, вы можете поставить «-» в чат и найти себе спонсора.

Разрешите напомнить вам о правилах нашей группы:

  • Просьба держать микрофоны выключенными, когда вы не высказываетесь. В случае несоблюдения этого правила вы можете быть отключены от конференц-звонка и восстановлены после того, как микрофон будет отключен.
  • Пожалуйста, сохраняйте чистоту чата.
  • Одновременно говорит один человек, его никто не перебивает, не комментирует сказанное и не дает советов. Вопросы можно задать после собрания.
  • На собраниях нашей группы мы стараемся делиться новым сознанием и опытом выздоровления. Старайтесь не теоретизировать, говорить используя местоимение «Я», только о своих чувствах и своем личном опыте.
  • По возможности старайтесь не ругаться матом и исключить смакование употребления.
  • Пожалуйста в своих высказываниях не затрагивайте опыт, не относящийся к АН, не рекламируйте реабилитационные центры, религиозные учреждения и параллельные сообщества, работающие по 12 шаговой программе.
  • Наше сообщество существует на добровольные пожертвования своих членов, поэтому в конце собрания мы собираем деньги. Денежные средства, которые собирает группа, расходуются на покупку и отправку базового текста новичку по почте России и других расходов, связанных с функционированием группы, несением вести и поддержанием АН в целом. Просим вас уважать остальные 11 традиций.
  • Если вы сегодня употребляли химические вещества, изменяющие сознание, пожалуйста, оставайтесь с нами, но воздержитесь от высказываний. Мы надеемся, что в следующий раз вы придете на собрание чистыми.
  • В случае нарушений вышеизложенного, ведущий делает 2 предупреждения, для сохранении атмосферы выздоровления, если же участник собрания продолжает игнорировать просьбы ведущего, то мы будем вынуждены выключить всем микрофоны и закрыть чат, но ведущий и техническая поддержка будут видеть Ваши сообщения.
  • Взять слово можно оставив «111» в общем чате, написав свое или вымышленное имя, также,если у Вас распространенное имя, то просим написать инициал, чтобы  избежать путанницы и другой человек не занял Ваше место в очереди. 
  • Очередь занимается во время чтения основной темы собрания. (Ежедневник/другое, необходимое выбрать)
  • Мы просим вас уважать ведущего, который облечен доверием группы и может вести собрание по своему усмотрению.

Мы особенно рады приветствовать новичков

  • Есть ли здесь кто-то, кто присутствует на собрании АН в первый раз? Представьтесь пожалуйста. (Если есть новичок предлагаем ему базовый текст)
  • Есть ли здесь кто-то, кто впервые на собрании виртуальной группы «Сибирь»?
  • Есть ли среди нас те, кто остается чистым в течение первых тридцати дней?
  • Сегодня (день — месяц — год). Отмечает ли кто-нибудь сегодня юбилей чистого времени?
  • Есть ли у кого-либо объявления, касающиеся сообщества АН или нашей группы?

Настя зависимая, 3 года ЧВ, г. Туапсе.

Я попала в сообщество «Анонимные Наркоманы» в июне две тысячи четырнадцатого года. Примерно через месяц, я начала писать шаги по «Руководству к работе по шагам в Анонимных Наркоманах».
Первое, что я услышала о шагах — это то, что их нужно писать, и что обязательный фундамент чистоты – это проработанные первые Три Шага. Я боялась вернуться к употреблению, а потому писала шаг и днем и ночью. В плане дня, я ставила себе задание прописать три вопроса из шага. Через три месяца этот фундамент был заложен, и тут, я услышала о том, что работая над Четвертым Шагом люди срываются. Лично я не видела ни одного, кто бы сорвался, но раз так уж говорят, я испугалась и начала откладывать этот шаг, придумывая себе всяческие оговорки.

Я довела себя до страшных эмоциональных перепадов, сильной тяги и постоянной жалости к себе. Мне было страшно писать шаг, но еще страшнее было вернуться к употреблению, поэтому я продолжила писать шаги. Писать было тяжело. В жизни появлялись, как правило, те ситуации, о которых я писала, и я проживала их. Помню, что в тот период я очень много обижалась, злилась, и даже хотела уволиться с работы. Мой опыт показал, что нужно писать. Писать каждый день. Чтобы легче переживать всю боль, я ежедневно ходила на группы, много общалась с анонимными ребятами и поддерживала контакт со своей Высшей Силой. Я молилась за тех людей, которых упоминала в Четвертом Шаге, каждый день звонила спонсору и делилась своим состоянием. Как оказалось, все можно пережить.

Страшнее Четвертого Шага был Пятый Шаг. Я безумно боялась зачитывать спонсору раздел «секреты». Мне казалось, что человек отвергнет меня потому, что я считала, что хуже, того, что происходило со мной ни у кого не может быть. Я благодарна ей за теплую обратную связь и поддержку. Кстати, миф о том, что после Пятого Шага «хочется летать», для меня остался мифом. Летать мне не хотелось, я была выжата, как лимон, и у меня не осталось сил ни на что.

Дальше был Шестой Шаг и новый миф о том, что резко проявляются все дефекты характера, состояние такое проживать нереально и многие срываются. Да, меня «крыло», но не от дефектов, а от страха и непринятия себя. Снова откладывала написание шага, заменяя едой, сериалами, общением. И снова дошла до эмоционального дна. После него появилась полная готовность разбирать свои дефекты, не смотря ни на что.

Перед тем, как я приступила к Восьмому Шагу, многие страхи развеялись, но я все равно слышала, что у кого-то был список длиной в тысячу человек, и он по сей день возмещает ущерб. Я боялась, что не вспомню всех, и людей в моем списке окажется меньше, раз в двадцать. Благодаря спонсору, ко мне пришло осознание того, что это только мой список, и больше ничей, так что в этом списке может быть любое количество человек. Да и вообще, я в любое время могу к нему возвращаться, и дополнять его.

И вот, буквально недавно, я приступила к написанию Одиннадцатого Шага, и снова появились страхи. Я слышала, что люди в медитации слышат Бога, о чем, кстати, пишется перед одним из разделов в шапке «Руководства к работе по шагам в Анонимных Наркоманах». После этого, у меня пропало желание писать, потому что Бога я не слышу, а сидеть, сосредоточившись на чем-то больше двух минут у меня не получается, и вообще, духовного роста у себя я не вижу. Я чувствовала ущербность и непринятие себя, но так как опыт откладывания написание шагов у меня уже был, я обратилась за помощью. Я просила опыт медитаций на группах, общалась на эту тему со спонсором и слушала много спикерских по Одиннадцатому Шагу. В итоге, я нашла для себя тот опыт, который мне подходит. К счастью, я не слышу голос Бога, но я научилась брать паузы, видеть окружающую меня красоту, и временами отключаться от всего, наблюдая за своими детьми.
За все время работы по Программе Двенадцать Шагов я уяснила для себя три вещи. Первая – все страхи в моей голове. Вторая — мне нужно всегда делиться своими мыслями со спонсором или с кем-то из Сообщества Анонимные Наркоманы. Третья – не смотря ни на что, мне нужно писать шаги и применять инструменты программы. Спасибо.

Скачать

Двенадцать традиций в иллюстрациях

Будучи еще новичками, многие из нас говорили сами себе: «Пусть о Традициях заботятся должностные лица группы, а я всего лишь рядовой член АА. Ведь это — правила для ведения групп, не так ли? А мне все говорят, что в АА правил нет». Затем мы всматриваемся повнимательней и обнаруживаем, что Традиции являются не просто правилами, и что они предназначены не только для служб.

«Наши Традиции являются путеводителем в вопросах, как нам лучше трудиться и жить, — писал основатель АА Билл У, — и для выживания группы они значат то же, что и 12 Шагов для сохранения трезвости и душевного покоя каждого члена АА.

Итог: поможет ли наркоману 12-шаговая программа?

Если он идёт туда бесплатно, в АН, сам осознавая, что уже больше не может употреблять — поможет. А если речь о РЦ, которое проповедует их программу, а вместе с этими идеями вплетают «созависимость» в дебильной подаче, то можете не тратить деньги…

Лучше пролистните эту статью наверх, найдите ссылку в самом верху, в синей рамочке, перейдите по ней и читайте статьи, которые помогут вам спасти родственника от наркомании. Бесплатно и эффективно.

Или обращайтесь к нашему врачу, если для вас бесплатный способ окажется трудновыполнимый. Или ищите РЦ, где будет более научный подход, а не мракобесие на мракобесии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector