Анорексия: истории из жизни

Спор

В тринадцать лет в нашей школе я впервые заметила девочек, которые учились на класс старше и были моделями. Высокого роста и от природы худые, они ходили в модельную школу Славы Зайцева и участвовали в показах. Я думала, что мне до них невероятно далеко. 

Примерно в то же время подруга предложила мне похудеть на спор. Я согласилась: было интересно проверить, смогу ли я. К тому же мне всегда хотелось чуть-чуть похудеть. Не скажу, что мне кто-то делал замечания по поводу моего веса, разве что в самом детстве, когда я занималась художественной гимнастикой. Наш спор был даже не про то, насколько мы сможем похудеть, а про то, сможем ли мы почти не есть: у нас был уговор потреблять 500 ккал в день — не больше. Мы не умели считать калории и ничего не знали о сбалансированном питании. Я продержалась так неделю, а потом вообще убрала из рациона практически все углеводы и жиры. Я знала, что мне нужно расти, чтобы быть моделью — мой рост на тот момент был 163 см, — поэтому решила есть мясо. Съедала две котлеты в день, зелёный салат с огурцами и помидорами, яблоко, хлопья (потому что слышала, что в них есть какие-то «волокна», благодаря которым ты растёшь).

Помню, в первый месяц я вообще не понимала, что со мной происходит, —  начала срываться на окружающих, но продолжала не есть. Каждый вечер летом на даче мы с братом смотрели мультфильм про Гарфилда, который постоянно готовил лазанью. Я смотрела на это и начинала плакать. Тем же летом я уехала в лагерь, где похудела ещё больше. И хотя уже не было спора, я не могла остановиться: мне нравилось, как я выгляжу. Когда я вернулась в школу — по-моему, это был девятый класс, — никто не ожидал увидеть меня такой, какой я приехала. Знакомая девочка, которая тоже мечтала похудеть, сказала: «О боже, как ты это сделала?» Этого комментария было достаточно, чтобы почувствовать: я всё делаю правильно и оно того стоит. Остальные говорили, что со мной что-то не в порядке, но меня это уже не волновало.

Остаточные явления

С тех пор прошло десять лет. Мне кажется, что нет бывших анорексиков: в том, кто столкнулся с этим, всегда тлеет риск рецидива. Недавно я накричала на молодого человека, увидев, что он не съел свой обед и принёс домой полный контейнер еды. Меня охватил гнев, порождённый завистью: другие умеют забывать про еду, а я нет. Я слишком много о ней размышляю, визуализирую, планирую, я ненавижу, когда она пропадает, я изо всех сил стремлюсь распределить продукты так, чтобы ничего не испортилось. Самая разрушительная часть меня подаёт голос в худшие моменты моей жизни: она хочет вернуть анорексию.

Бывают периоды, когда я систематически переедаю, иногда я неделями не чувствую никаких «особых» отношений с едой. То игнорирую ограничения, то «беру себя в руки» — получается по-разному. Вес нормален и довольно стабилен, но даже незначительные его колебания вызывают массу переживаний.

Я, конечно, испортила себе желудок и кишечник, и с тех пор они регулярно напоминают о себе. Несколько лет назад я прошла детальное обследование у гастроэнтеролога. В тот период я училась в институте, параллельно работала и питалась хаотично: как правило, между ранним завтраком и поздним ужином были только невнятные перекусы йогуртом или булочкой. Каждый вечер болел живот. Специалисты подозревали то хронический панкреатит, то язву желудка, но в итоге ни то ни другое не подтвердилось. Оказалось, для того чтобы живот не болел, достаточно просто питаться регулярно: не обязательно каждые 2–3 часа, как советуют диетологи, а хотя бы каждые 4–6 часов.

Причины развития

Увы, до сих пор многие люди (особенно старшего возраста) воспринимают анорексию как «глупость», которую надо «выбить из головы» пациента. Такой подход к заболеванию обычно не только не помогает, но и усугубляет ситуацию. Если ваша родственница заболела анорексией, то ни в коем случае нельзя проявлять агрессию, насмехаться над ней или пытаться накормить насильно. Это может привести к развитию такого расстройства, как булимия, то есть девушка будет делать вид, что ест, а затем запираться в ванной и механическими движениями опорожнять полость желудка. Булимия и анорексия (истории, которые рассказывают пациентки, подтверждают этот факт) почти всегда дополняют друг друга. Это признают и врачи. Истории больных анорексией ужасают здоровых людей. Понять таких пациентов действительно трудно, а помочь им еще сложней.

Важно осознать, что анорексия — это серьезное заболевание, терапией которого должен заниматься психиатр. Если пациентка доходит до состояния кахексии, то уже подключаются и врачи иной специализации

Поскольку от истощения отказывают почти все органы, то требуются консультации нефролога, гепатолога, гастроэнтеролога. Может потребоваться энтеральное питание. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов, что дело до кахексии не дойдет, и девушка сможет продолжить вести полноценную жизнь, оставив позади свое расстройство пищевого поведения.

В чем заключается анорексия? В один прекрасный день пациент решает не есть. Это может произойти из-за психоэмоционального напряжения (нервная анорексия, истории о которой встречаются довольно часто), либо из-за недовольства своим внешним видом. Часто бывает так, что девушке намекают на лишний вес глупой шуткой, в результате чего она садится на строгую диету и доводит себя до истощения. Какова бы ни была причина, анорексия всегда приводит к проблемам с физическим здоровьем. По международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) данному заболеванию присвоен код F 50.0. Э

Принято считать, что пусковым механизмом развития нервной анорексии могут стать следующие состояния:

  • оскорбления, негативные высказывания о внешности пациента со стороны небезразличных людей;
  • психиатрические отклонения (депрессивные, тревожные расстройства, ипохондрия);
  • эндокринные заболевания (например, при гипертиреозе обмен веществ слишком быстрый, и пациент может худеть даже употребляя достаточное количество калорийной пищи);
  • генетический фактор (спровоцировать развитие анорексии может ген 1р34, который активизируется при сильных стрессах и чрезмерном нервном перенапряжении);
  • личностный фактор — низкая самооценка, неуверенность в собственной привлекательности;
  • социальный фактор — мода на худобу, желание быть «стройнее» подруг, стремление стать профессиональной моделью.

Как стать анорексичкой?

В современном обществе постоянно диктуются представления о том, как должен выглядеть человек. СМИ иногда навязывают людям, что является нормой, а что ее отклонением. Исходя из этого, у людей формируются определенные стереотипы. Немало молодых девушек начинают стремиться к худобе. Многие хотят быть не просто худыми, они хотят быть анорексичками. Таковой может стать любая желающая. Но вопрос – нужно ли это? Это должна решать сама девушка, взвесив все «за» и «против». Но в стремлении стать анорексичкой, главное не переборщить, так как это может привести к ужасным последствиям. Девушки, которые стали анорексичками обычно очень гордятся достигнутым результатом. Они выкладывают свои фото в интернет и делятся впечатлениями с другими. Становиться анорексичкой опасно!

Как стать анорексичкой за месяц

Начать нужно с того, что завести себе дневник, в котором описываются причины, по которым, хочется стать анорексичкой, а также в нем должны быть предложения, которые со временем будут изменяться или дополняться.

К примеру, «Я отказываюсь от еды, так как это делает меня толстой», «Я вешу … кг, а хочу весить …», «Если я узнаю, как стать анорексичкой за месяц, то смогу …» и тому подобное. Этот дневник нужно читать каждый день, а также дополнять его своими действиями и результатами.

Затем можно заняться аутотренингом. Нужно потихоньку убеждать себя в том, что еда в больших количествах совсем не нужна. Пища должна перестать вызывать желание поесть. Отвращение к различным сладостям и фаст-фуду должно вырабатываться постепенно. Чтобы мотивация росла, в квартире можно повесить фотографии. Это могут быть либо фото тех, кто смог стать анорексичкой и чьему примеру стоит подрожать. Либо наоборот, повесить картинки полных и жирных людей. Это будет хорошим стимулом. Свой рацион стоит продумать заранее. Нужно подобрать продукты, которые можно будет есть. Это могут быть фрукты, овощи, кофе. И, конечно же, вода. Калорий надо постараться употреблять, как можно меньше. Их не должно быть больше 500 за одни сутки. Чтобы добиться результата, надо разбить их на несколько приемов пищи. И главное – это не есть перед тем, как нужно идти спать. В дневник стоит записывать все. От количества калорий до продуктов. Пить воды нужно много, она утоляет жажду и придает сил. Также можно чаще пить кофе, но без сахара. В начале дневника нужно записать свой вес и рост, а затем со временем дополнить, как изменилась масса тела.

Как стать анорексичкой быстро

Чтобы узнать, как стать анорексичкой быстро, стоит выполнять следующие правила.

1. Сон должен составлять минимум восемь часов в сутки. Благодаря этому будет поддерживаться обмен веществ.

2. Все нужно записывать в дневник или блокнот. Там должно быть записано все, что было съедено.

3. Чтобы не навредить здоровью, нужно принимать различные витамины.

4. Если нужно чем-то заполнить желудок, но без калорий, нужно выпивать много диетической колы.

5. Воду нужно пить более прохладную, а не горячую. Организм буде тратить калории, чтобы согреться.

6. В рационе должен быть кофе. С его помощью ускорится обмен веществ.

7. Чтобы кожа не обвисла нужно выполнять физические упражнения. Также будут сжигаться лишние калории.

8. Правильный распорядок должен помочь добиться хорошего результата. Постоянно находиться в движении еще и поможет лишний раз не думать о еде.

9. Если все-таки захочется съесть что-то с калориями, то только утром. Тогда можно будет за день избавиться от набранных калорий.

10. Еду стоит употреблять перед зеркалом и минимум одетой. Тогда есть, просто самой перестанет хотеться.

Как стать анорексичкой за две недели

Для этого нужно соблюдать следующую диету. Она расписана по дням. Всего диета длиться две недели (14 дней). На каждый день написано, какие можно есть продукты и в каких количествах, чтобы стать анорексичкой всего за две недели.

Симптомы

Принцип жизни индивидов с расстройствами питания (как уже упоминалось, чаще всего это девушки и реже юноши с нарушением половой идентичности) – все или ничего, красиво или уродливо. Глядя в зеркало, они видят себя отвратительными жиробасами с целлюлитом, хотя на самом деле у некоторых может наблюдаться даже недостаток веса. Они зациклены на своем теле, поэтому его образ у них искаженный, а стремление исправить этот недостаток весьма нездоровый.

Чтобы разобраться, чем похожи и отличаются анорексия и булимия, давайте познакомимся с ними поближе.

Булимия

Это психическое заболевание, характерное перееданием, толчком к которому становится стресс, неприятности, скука, усталость и т. п.

Человека в любое время суток настигает приступ буквально «волчьего» голода, и он жадно поглощает большое количество продуктов. При этом булимик может испытывать боль «под ложечкой» и общую слабость.

А потом наступает период раскаянье. Все мысли и разговоры такого индивида крутятся вокруг калорий, диет, он боится набрать вес. Поэтому каждый такой прием пищи он заканчивает приемом сильных слабительных средств, искусственным вызовом рвоты, клизмами. Булимик постоянно употребляет какие-либо вещества, обещающие похудение, сидит на диете, много времени проводит в изнуряющих тренировках.

У страдающих этим расстройством пищевого поведения вес либо немного превышает индекс ИМТ, либо соответствует ему. Они осознают свою проблему, понимая, что это ненормально, тем более особых результатов в похудении добиться не удается. Но зато, на фоне их «усилий» возникают такие сложности:

  • обезвоживание организма;
  • электролитный баланс, грозящий серьезным подрывом здоровья;
  • кислотный рефлюкс – попадание желудочного сока в пищевод, вызывающее поражение слизистой последнего, изжогу;
  • гипертрофия мышц лица;
  • болезни полости рта, надлом и потеря зубов;
  • отек горла;
  • неврастения;
  • медикаментозная зависимость;
  • сердечная недостаточность;
  • депрессия.

Однако сама по себе булимия опасности для жизни не несет.

Анорексия

Это психическое расстройство подразумевает ограничения в пище или вовсе отказ от нее для похудения или препятствия набору веса. Им страдают девушки, недовольные массой тела, формой живота, состоянием рук и ног. Они неадекватно себя оценивают, стремясь соответствовать навязанным стандартам и добиваясь этого радикальными способами, угрожающими здоровью и жизни.  

Существует два типа нервной анорексии:

  • ограничительный, когда индивид исключает из рациона многие продукты (часто – жизненно необходимые), ест очень мало;
  • очистительный – больной, даже если съест совсем немного, вызывает рвоту или пьет слабительное.

Очистительная анорексия похожа на булимию, последняя, кстати, может и стать толчком, первым шагом к ней.

Начинается анорексия с употребления низкокалорийных продуктов и постепенного отказа от еды, и чем дальше, тем жестче ограничения. При этом больные еще и постоянно сидят на диетах, принимают разнообразные средства для похудения. Если они занимаются спортом, то тренировки проводят довольно интенсивные, что кончается обмороками и разными приступами.

Со временем у анорексика  исчезает чувство голода, он быстро худеет, появляются признаки истощения:

  • слабость и обмороки;
  • запоры;
  • дисбактериоз;
  • неприятный запах изо рта;
  • выпадают волосы;
  • ногти и кости становятся хрупкими;
  • прекращается менструация, развивается бесплодие;
  • склонность к самоубийству.

Больные становятся раздражительными, у них часто меняется настроение. Прибавьте к этому все симптомы, свойственные булимии (см. выше).

Худоба становится очень заметной, вес тела ниже нормального на 15 и более процентов.  

Недоедание приводит к смертельному исходу, так как организм не получает веществ, необходимых для его нормального функционирования. Анорексия находится на первом месте среди психических заболеваний по этому показателю – согласно статистике, ведущейся с 2004 года, 5 процентов умерли именно от нее.

Не так давно череда смертей манекенщиц от истощения привела к тому, что появился запрет на появления излишне худых моделей на подиуме. Сейчас даже идет пропаганда бодипозитива – полные девушки все чаще стали присутствовать и на страницах модных журналов, и на показах мод.

Анорексия гораздо опасней булимии тем, что приводит к летальному исходу и очень сложно лечится.  

Этимология

Термин нервная анорексия был введен в 1873 году личным врачом королевы Виктории сэром Уильямом Галлом . Термин анорексия имеет греческое происхождение: an — (ἀν-, приставка, обозначающая отрицание) и orexis (ὄρεξις, «аппетит»), что переводится как «нервное отсутствие аппетита».

В более раннем обращении, в 1868 году, Гулл назвал это состояние истерической апепсией , но впоследствии изменил его на истерическую анорексию, а затем на нервную анорексию . В статье, опубликованной в 1873 году, французский врач Эрнест-Шарль Ласег опубликовал статью под названием De l’Anorexie Hystérique . Использование и последующий отказ от термина « истерика» представляет интерес, поскольку в викторианскую эпоху этот термин интерпретировался как относящийся к женскому поведению. В 1873 году Гулл писал:

Методы лечения

Лечение нервной анорексии может быть проведено в стационарных или амбулаторных условиях. Основной задачей является коррекция истощения, восстановление функций внутренних органов и нормализация приема пищи. Устранение психической симптоматики болезни проводится уже после стабилизации соматического состояния.

Основные способы терапии:

  • Восстановление жидкостного, солевого и кислотно-щелочного баланса в организме. Может потребоваться внутривенное вливание растворов питательных веществ;
  • Лечение первичных психических расстройств с помощью антидепрессантов, антипсихотиков и других медикаментов. Сама по себе анорексия не устраняется такими методами, однако коррекция основного психопатологического синдрома очень важна;
  • Психотерапия, направленная на улучшение психического состояния пациентки. Применяются методы групповой и индивидуальной терапии;
  • Работа с диетологом для подбора здорового рациона питания и восстановления массы тела.

Длительность терапии зависит от состояния человека и тяжести возникших осложнений.  В большинстве случаев достаточно терапии в течение нескольких недель. В более тяжелых случаях лечение занимает несколько лет

При этом важно учесть, что лечение анорексии в домашних условиях противопоказано. Такой подход к терапии только усугубит состояние человека

История выздоровления от нервной анорексии

Нервная анорексия требует обычно приема психотропных медикаментов. Потому как возникает как вторичное заболевание при различного рода расстройствах психики. Ниже приведена история из жизни о анорексии (фото последствий заболевания могут напугать кого угодно), которая развилась вследствие высокого психоэмоционального напряжения.

Одна из пациенток известного психотерапевта резко потеряла в весе. На прием ее привели обеспокоенные родители. Девушка не так давно поступила в вуз на технический факультет. Училась она хорошо, но стремительно теряла в весе (отметка дошла уже до 42 кг), стала бледной и рассеянной. Была диагностирована анорексия.

История из жизни закончилась хорошо: психотерапевту было достаточно всего шесть сеансов, чтобы ослабить напряжение, спровоцированное у девушки обучением на факультете, где слишком много мужчин. Она являлась одним ребенком в семье, и мужской коллектив восприняла крайне тяжело. Между тем ее никто не обижал: сокурсники относились к ней, как к сестре. Параллельно с сеансами индивидуальной терапии девушка пропила курс ноотропов и антидепрессантов. На фоне лечения вес вернулся в норму.

 

Особенности болезни

Анорексия протекает по-разному у каждого человека в отдельности, однако, существуют некоторые особенности протекания болезни у женщин, мужчин, подростков и беременных. Стоит рассмотреть каждую группу в отдельности и симптомы и сложности, характерные им. 

Женская анорексия

Женщины и девушки наиболее склонны к возникновению анорексии, так как они, как правило, больше озабочены своим внешним видом и более эмоциональны. Около 80% людей с анорексией – девушки. Женская анорексия имеет ряд признаков, к которым специалисты относят:

Бледность кожных покровов

Ломкость ногтей, выпадение волос

Нарушения менструального цикла – дисменорея и аменорея

Возраст девушек, страдающих анорексией значительно меньше, нежели при анорексии у мужчин. Будучи ещё девочкой, человек способен заболеть анорексией и в большей части случаев анорексия является самостоятельным заболеванием. 

Мужская анорексия

Анорексия среди мужчин встречается гораздо реже, однако, всё же встречается. На каждые 10 пациентов с анорексией приходится 1 случай мужской анорексии. В большинстве случаев у мужчин анорексия является симптомом или результатом других заболеваний – онкологических, психических (шизофрения, неврозы и другие). Внешние признаки сходны с признаками женской анорексии. 

Анорексия у детей и подростков

Анорексия среди детей и подростков встречается наиболее часто. По большей части в детском возрасте страдают анорексией девочки. Во многом, возникновение анорексии связывают с эмоциональной неустойчивостью, гормональной перестройкой организма ребёнка/подростка, а также с влиянием окружающих. 

Причинами нервной анорексии становятся: 

  1. Излишний вес в детском возрасте;
  2. Насмешки и издевательства со стороны сверстников по поводу внешности и веса;
  3. Гормональные изменения – увеличение груди, бедер и оформление тела в связи с переходным возрастом;
  4. Желание, мечты о работе моделью, актрисой и других профессий, где предпочтительны люди худого телосложения. 

Анорексия у беременных

У девушек, страдающих анорексией, наступление беременности и дальнейшее вынашивание встречаются крайне редко, так как организм женщины истощен и не способен выкормить будущего ребёнка. 

Если же наступление беременности удалось, то течение самой беременности может быть достаточно сложным и вызывать осложнения, опасные для здоровья. Из-за нарушений в организме матери развитие плода способно задерживаться от нормы, функции плаценты также могут быть нарушены, в связи с такими осложнениями повышается вероятность прерывания беременности или преждевременные роды. Беременная анорексичка не всегда в состоянии отказаться от своих привычек в пищевом поведении, что опять же влияет на развитие плода. 

Анорексия также свойственна беременным женщинам

«Те же “‎Новинки”‎, но за сумасшедшие деньги – за лечение я отдала 4000 евро»

Настю положили в Вильнюс – в отделение пищевых расстройств. Самое интересное, вспоминает она, что все девушки с анорексией, которые лежали рядом, казались ей толстыми – она искренне не понимала, что они тут делают, когда выглядят так.

Следующие месяцы прошли под большим количеством нейролептиков и антидепрессантов: пациентки жили как растения – в основном спали и ели.

Каждый день им восполняли норму калорий – 2700–3000, когда все они еще недавно не набирали и тысячи в день. Много двигаться запрещалось – вся активность была ограничена двором у клиники, куда можно было попасть только на небольшое время под поручительство кого-то из близких.

Там девушка все равно старалась бегать и сжигать то, что ее заставили съесть: кто-то поступал так же, кто-то вызывал рвоту. Главным страхом стала перспектива превратиться в ту же страшную и никому не нужную Настю, которая весила 62 килограмма, – и этого нельзя было допустить.

– Под сильными препаратами я не ощущала всего того ада, который происходил. А ад действительно был: организм перестраивался так болезненно, что мне два раза вызвали «скорую»: болел желудок, шла кровь из носа.

В основном лечение было медикаментозным, но психотерапию тоже проводили – правда, только на литовском и английском. Там нас главным образом призывали подумать, что произойдет, если мы продолжим жить так же. Это было не слишком навязчиво, потому что главный упор все равно был на препараты.

По факту – те же «Новинки», только за сумасшедшие деньги: за лечение я отдала 3000 евро без учета медикаментов. С ними получилось около 4000.

История возникновения анорексии как заболевания

Бытует мнение, что это заболевание перфекционистов. Им хочется довести свою фигуру до мнимого идеала любой ценой. А как дело обстоит в реальности?

Впервые анорексия в качестве заболевания упоминается одним из выдающихся врачей Ричардом Мортоном в 17 веке. Он описывает состояние своей пациентки, которая якобы по причине психоэмоционального напряжения потеряла нормальный сон, стала отказываться от приема пищи, вследствие чего значительно похудела и ухудшилось общее состояние здоровья. Наибольшее распространение анорексия получила в 80-х годах прошлого столетия. Мода на худощавость заставила сотни тысяч девушек по всему миру отказаться от полноценного питания. Каждый год появлялись новомодные диеты, которые может позволить себе без опаски только полностью здоровый человек. Мода на опасные диеты сохранилась и по сей день — белковое питание (которое часто является причиной сбоев в работе почек), сыроедение, различные голодания.

Истории девушек, болеющих анорексией, часто начинаются одинаково. Будущие пациентки находят, казалось бы, безопасную систему питания и начинают фанатично ее придерживаться. Вес таит на глазах, однако, девушки уже не могут заставить себя отказаться от диеты и питаться по-прежнему. Болезнь прогрессирует почти у всех, и не каждая пациентка находит в себе силы выбраться из этого болезненного состояния без посторонней помощи.

 

Как лечить анорексию

Лечение анорексии во многом зависит от стадии, в которой она была диагностирована. Как правило, лечить пищевые расстройства достаточно трудно, так как напрямую возникают из-за психических нарушений. 

Рекомендации больным анорексией

Для того, чтобы побороть анорексию, в первую очередь, пациент должен понять, что он действительно болен и хочет освободиться от заболевания. Всё лечение анорексии – это преодоление самого себя, именно поэтому оно считается таким тяжелым. Специалисты дают следующие рекомендации самим больным: 

  1. Старайтесь нормализовать питание. Если самому справиться тяжело – обратитесь к диетологу.
  2. Постепенно повышайте калорийность питания. Например, добавляйте каждый день по 50 калорий до тех пор, пока ваш суточный рацион не достигнет нормальных уровней. Для женщин минимальный уровень калорийности на день – 1300 калорий, для мужчин – 1500 калорий. 
  3. Не вводите в рацион тяжёлые продукты, начинайте с супов и жидких блюд или пюре;
  4. Исключите или сократите физические нагрузки, спортивные тренировки до минимума;
  5. Не бойтесь обратиться к специалисту. 
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector