Что делать, если хочешь уйти из жизни

Трудный возраст

Истинные попытки суицида редко встречаются у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Это связано с тем, что маленькие дети практически полностью зависимы от родителей, у них только начинается процесс самоидентификации, поиска своего «Я», а потому мысль, что можно причинить боль самому себе или, в особенности, совершить попытку ухода из жизни, пока не приходит им в голову. С 14-летнего возраста число подростковых суицидов резко возрастает, достигая максимального пика в 16-19 лет. Хотя девушки в три раза чаще пытаются наложить на себя руки, две трети попыток, завершившихся смертью, приходится на юношей. Связано это с тем, что мальчики обычно выбирают жесткие экстремальные способы: прыжки с высоты, повешение, отравление сильнодействующими ядами.

Почему дети решаются на этот отчаянный шаг? В подавляющем большинстве случаев причиной становятся конфликты в семье, потеря доверительной связи с самыми близкими людьми – матерью и отцом, дефицит любви с их стороны, отсутствие поддержки и взаимопонимания, чувство одиночества, сомнения в собственной ценности. На втором месте этого печального рейтинга – проблемы в школе, включающие в себя плохие оценки, конфликты с преподавателями и травлю со стороны сверстников. Чем старше ребенок, тем чаще причиной попыток наложить на себя руки становится несчастная любовь и проблемы в сексуальной сфере.

В своей работе психологи очень часто сталкиваются с тем, что субъективное восприятие подростков очень сильно отличается от той реальной ситуации, которая существует. Например, родители говорят о том, что в семье много уделяется внимания детям, что все выходные проводятся вместе, что все сделано для того, чтобы у их отпрыска была хорошая модная одежда и гаджеты «не хуже, чем у других». Но нечаянно брошенные фразы в беседе с психологом, результаты психологической диагностики, рисунки, которые создает подросток, — все выражает крик о ненужности и непонятности.

Отчасти это происходит потому, что у подросшего ребенка другие критерии любви. Ему может казаться, что запреты и критика родителей, выставление требований к выполнению домашних обязанностей и школьной успеваемости, — придирки. На приеме психолога 14-летний мальчишка, попавший в кабинет специалиста после демонстративной суицидальной попытки, сказал: «Её (мать) волнует только то, что у меня в дневнике и в комнате, а на то, что у меня в душе ей плевать». Неправильное восприятие реальности и сильные душевные переживания приводят к тому, что подросток находит все новые и новые доказательства того, что он ничего не значит для окружающих, что «всем будет легче без него». День ото дня растет уверенность, что ничего изменить нельзя.

Наиболее важный фактор, который приводит к попыткам наложить на себя руки – чувство безнадежности. Ребенок не видит другого выхода, не знает, что его проблемы могут быть решены.

Возможно ли легко и быстро умереть

Сразу стоит сказать, что — нет. Разочарован? Я понимаю тебя, но такова правда. Безболезненное самоубийство только кажется героическим завершением жизненного пути. На самом деле статистика показывает — такая смерть самая мучительная и для души, и для тела человека. К счастью, наше государство запрещает называть в СМИ методы смерти. Веревка, вскрытие в ванной – зачем? Кажется, что это способ прекращения мучений, но это и есть некрасивые мучения!

Но знай, что адские боли, которые переживает самоубийца в тот момент, когда он понимает, что наделал, но исправить уже ничего не может… Наивно полагая, что знает хороший способ суицида как умереть в домашних условиях, он делает последний шаг, а его родные и близкие находят изуродованное тело с гримасой ужаса и отчаяния… и т. д. С этим они будут жить все время. Остановись, пока не поздно!

Я ненавижу себя. Хочу умереть

Как часто на просторах Интернета можно увидеть такие признания. Проблемы, состояние депрессии, жизненные потрясения, сбой в привычном благополучии, предательство, одиночество. Все это заставляет нас подумать о самоубийстве. Кажется, что существование бессмысленно.

На одном из своих выступлений знаменитый спикер без рук и ног Ник Вуйчич спросил аудиторию: — Кто из вас прямо сейчас хочет увидеть настоящее чудо, поднимите руки! Зал единогласно сделал это. Тогда оратор продолжил: — Вы все еще хотите посмотреть на великие чудеса? — Да! — Тогда взгляните на свою поднятую руку. То, что вы можете сделать это – уже чудо…

И дело тут не только в том, что из-за врожденных особенностей Ник не может сделать это сам. Просто в суете своих дней мы порой забываем посмотреть в суть вещей. Внутри нас – целая вселенная, которую до сих пор не в силах до конца постигнуть и воссоздать ученые. Мы слишком сложны, чтобы быть просто случайностью и существовать лишь для еды, питья, отправления нужд и гниения в земле. Если мы – чье-то творение, значит, созданы с определенной целью.

Если вам жить надоело, то прочтите эти небольшие факты о человеке. Зачем? Чтобы задуматься о том, какое это чудо – жизнь. Кто я такой? Ее участник, носитель, причина!

1. Ёмкость вашего мозга составляет более четырех терабайт. 2. В вашем черепе 29 отдельных костей. 3. Если взять все телефоны планеты и сосчитать количество электрических импульсов от них за день, то выяснится, что один человеческий мозг испускает больше за тот же отрезок времени. 4. Когда вы чихаете, останавливаются все органы, даже сердце. 5. Скорость движения нервного импульса головного мозга – 274 километра в час. 6. У трехмесячного эмбриона уже есть уникальный рисунок отпечатков пальцев. 7. Пока вы читаете эту строчку, в вашем организме умерло и было заменено на новые 50 тыс. клеток. 8. Примерная суммарная протяженность ваших кровеносных сосудов составляет сто тысяч километров. 9. До дня своей смерти вы запомните информацию объемом около 153 триллионов бит. 10. В вашем теле одновременно работает 700 различных ферментов и находится около 2 килограмм бактерий. 11. Человек – единственный представитель фауны, спящий на спине и вступающее в половую связь, находясь лицом к партнеру. 12. Ученые подсчитали абсолютную силу жевательных мышц – 195 кг с каждой стороны. 13. В течение жизни кожный покров полностью обновится 1000 раз. 14. За секунду в головном мозге случается 100 тыс. химических реакций. 15. Во сне сжигается большее количество калорий, чем при просмотре телепередач. 16. Площадь ваших легких сопоставима с площадью среднего теннисного корта. 17. У вас 2 тысячи вкусовых рецепторов, а во рту сейчас сорок тысяч бактерий. 18. Человеческому глазу под силу различать десяток миллионов оттенков. 19. У новорождённого три сотни костей, а у взрослого 206. 20. Коленная чашечка у людей появляется только в 2-4 года, рождаемся мы без нее. 21. Давление, создаваемое сердцем, способно поднять кровь на высоту четвертого этажа. 22. Когда вы улыбаетесь, то задействуете 17 мышц, а когда хмуритесь – 43. 23. Язык — хоть и небольшой, но самый сильный мышечный орган. 24. В вас столько серы, что можно потравить блох на среднестатистической собаке; углерода хватит на 900 карандашных грифелей, жира на 7 кусков мыла, железа на маленький часовой винтик, а воды на 50-ти литровую емкость. 25. Роговица глаза – единственный орган, не имеющий кровоснабжения и получающий кислород прямо из воздуха. 26. 80 процентов тепла из организма выходит через голову. 27. Если вы багровеете от злости, смущения или жары, желудок тоже краснеет. 28. От недостатка сна человек умрет быстрее (за 10 суток), чем от отсутствия пищи (несколько недель). 29. На момент появления на свет у вас уже было 14 миллиардов мозговых клеток. До 25 лет их число остается постоянным, а потом начинает уменьшаться на 100 000 в сутки. После 40 лет процесс деградации значительно убыстряется, а после 50 объем мозга уменьшается за счет усыхания нейронов. 30. Вы чувствуете жажду, если потеряли воду в объеме 1% от массы тела. Если случится потеря более 5%, то потеряете сознание, если 10% — наступит смерть.

Данный список фактов, многие из которых поистине невероятны, можно продолжать бесконечно.

Если вы говорите «ненавижу себя», «умереть хочу», «надоело жить», вспомните о своем теле. Вы дышите, мыслите, чувствуете. Все, происходящее в вас и не замечаемое вами – загадочный, сложнейший, удивительный процесс жизни. Она дарована вам Создателем, и не просто так…

Что вы делаете с тем, что имеете? Приумножаете, используете для блага мира? Или бездарно тратите и хотите выбросить на помойку, совершив самоубийство?

Самостоятельное решение проблемы

Если Вы думаете о самоубийстве, рекомендуем:

Вести дневник. В котором фиксировать, время и продолжительность потока мыслей о суициде

Постараться описать предшествущее события до появления этих мыслей.
Записаться на консультацию к психологу.
Создать список минимум из 7 друзей и знакомых к которым Вы можете обратиться в случаи возникновения подобного рода мыслей.
Переключать внимание с мыслей на телесные ощущения. Подойдут техники, заземления, фокусирования внимания на дыхании, фокусирования внимание на окружающих вас предметах.
Создать план безопасности

Проанализировать предшествующие чувства и эмоции, после которых возникает поток суицидальных мыслей.
Подумать что ранее вам помогало остановить поток этих мыслей.
Подумайте как вы можете организовать себе безопасное пространство, до момента появления людей которые способны вас поддержать и помочь вам справиться с суицидальными мыслями.
Подумайте о себе через 10, 20, 30 лет какой может быть ваша жизнь, если вы выберете жить.
Подумайте: смерть — это единственный выход, или может можно попробовать что-то ещё.
Вспомните самую сложную ситуацию, которая случилась с вами в прошлом. Что помогло Вам с ней справиться? Если вы читаете это, значит Вы точно живы и у Вас есть ресурсы, чтобы снова найти решение и справиться.
Создайте список ценностей Вашей жизни. Перечитывайте его, когда мысли о суициде будут одолевать вас.
Составьте список достижений.
Практикуйте позитивные мантры
Перестаньте взаимодействовать с людьми, которые вас травмируют

Людям которых посещают суицидальные мысли стоит научиться:

1. Распознаванию и управлению своими переживаниями.
2. Подведению итогов дня. Фиксировать значимые события.
3. Писать благодарности людям и событиям за прошедший день.
4. Замечать положительные и отрицательные события дня.
5. Разработать личную стратегию преодоления разного рода кризисных ситуаций, которые способны спровоцировать мысли о суициде.
6. Создать шкатулку удовольствий, наполнять ее записками о счастливых моментах и событиях. В моменты гнетущих мыслей перечитать содержимое шкатулки.
7. Проявлять к себе заботу. Достаточное количество сна. Сбалансированный режим питания. Физическая активность приносящая приятные эмоции.
8. Окружайте себя положительными картинами и людьми, которые вызывают у Вас приятные эмоции.
9. Овладейте здоровыми способами держать стресс под контролем: медитация, простые дыхательные упражнения.
10.  Повышайте уровень дофамина естественным способом. Ешьте вкусную еду, отправляйтесь даже в небольшие путешествия, слушайте приятную музыку, окружайте себя запахами, которые нравятся, заведит питомца или посетите занятия канистерапией.
11. Один из эффективных способов уйти от негативных мыслей – творчество. Арт-терапия и любые другие виды искусств, которые позволяют задействовать и голову, и руки. Лепка, рисование, конструирование, игра на музыкальных инструментах – найдите такое увлечение, которое будет приносить радость и поможет настроиться на новый лад.

Самоубийство — необратимое решение временных проблем. До этого стоит поискать и попробовать другие варианты, самостоятельно или в сопровождении специалиста психолога.

Предыдущая статья
Лечение заикания у детей

Следующая статья
Как избежать развода и сохранить семью

Поделиться

При сердечной недостаточности

В 85% случаев мгновенный летальный исход регистрируется у лиц со структурными аномалиями органа, нагнетающего кровь в сосуды. При этом внезапная сердечная смерть выглядит как молниеносно протекающий клинический вариант ишемической болезни. Медицинская практика показывает, что у четверти лиц, умерших мгновенно, до возникновения первичных симптомов наблюдаются брадикардия и эпизоды асистолии. Смерть от остановки сердца наступает вследствие запуска следующих патогенетических механизмов:

• Снижения фракционного выброса левого желудочка на 25-30%. Указанный синдром многократно повышает риск возникновения внезапного коронарного летального исхода.
• Эктопического очага автоматизма в желудочке (более 10 желудочковых экстрасистол в час или неустойчивая желудочковая тахикардия), возникающего как следствие желудочковых аритмий. Последние по большей части развиваются на фоне острой транзиторной ишемии миокарда. Эктопический очаг автоматизма принято квалифицировать как фактор риска внезапной аритмической смерти.
• Процесса спазмирования сосудов сердца, который приводит к ишемии и способствует ухудшению восстановления кровотока к поврежденным участкам.

Стоит отметить, что особо значимыми электрофизиологическими механизмами, вследствие которых наступает внезапная коронарная смерть у человека с сердечной недостаточностью, является тахиаритмия. При этом своевременное лечение указанного состояния при помощи дефибриллятора с модифицированной конфигурацией импульса значительно снижает количество летальных исходов среди пациентов, перенесших внезапную остановку сердца.

От инфаркта

Поступление крови в сердце осуществляется через коронарные артерии. В случае если их просвет закрывается, происходит образование первичных очагов омертвения, ишемии в сердце. Острая манифестация кардиологической патологии начинается с повреждения сосудистой стенки с дальнейшим тромбозом и спазмом артерий. Вследствие этого нагрузка на сердце возрастает, миокард начинает испытывать кислородное голодание, которое сказывается на его электрической активности.

В результате внезапного коронарного спазма возникает фибрилляция желудочков, через несколько секунд после этого происходит полное прекращение кровообращения головного мозга. На следующем этапе у пациента наблюдаются остановка дыхания, атония, отсутствие роговичных и зрачковых рефлексов. По истечении 4 минут с момента наступления фибрилляции желудочков и полной остановки кровообращения в организме в клетках мозга происходят необратимые изменения. В целом смерть от инфаркта может наступить за 3-5 минут.

От тромба

В венозном русле данные патологические образования возникают по причине нескоординированной работы свертывающей и противосвертывающей систем. Так, начало появления сгустка обуславливается повреждением сосудистой стенки и ее воспалением на фоне тромбофлебита. Воспринимая соответствующий химический сигнал, в действие включается свертывающая система. В результате чего возле патологического участка образуются нити фибрина, в которых запутываются клетки крови, создавая все условия для отрыва тромба.

В артериях образование сгустков происходит по причине сужения сосудистого просвета. Так, холестериновые бляшки преграждают путь свободному току крови, вследствие чего образуется комок из тромбоцитов и фибриновых нитей

Важно отметить, что в медицине различают флотирующий и пристеночный тромбы. По сравнению с первым видом, последний имеет незначительные шансы оторваться и стать причиной закупорки (эмболии) сосуда

В большинстве случаев причины внезапной остановки сердца от тромба обусловлены перемещением флотирующего тромба.

Одним из тяжелых последствий отрыва такого сгустка является закупорка легочной артерии, которая выражается в сильном кашле, синюшности кожных покровов. Нередко возникает нарушение дыхания с последующим прекращением сердечной деятельности. Не менее серьезным последствием отрыва тромба является нарушение мозгового кровообращения на фоне эмболии магистральных сосудов головы.

Найдите духовную и психологическую поддержку

Не отчаивайтесь, если вам очень тяжело и вы не можете самостоятельно справиться с состоянием скорби. В таком случае обратитесь к постороннему человеку, который окажет психологическую или духовную поддержку. На сеансах психоанализа специалист поможет разобраться в себе и вернуться к нормальной жизни. Советы психолога дадут толчок для борьбы с угнетенным состоянием. Может случиться, что сеансы будут проводиться регулярно в течение нескольких месяцев или лет. Помните – главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Если вы верующий человек, то обратитесь к церкви, пообщайтесь с батюшкой. Многие, кто потерял близкого человека, заказывают сорокоуст за усопшего. Атмосфера храма поможет собраться с мыслями, окрепнуть духом. Помимо этого вы сможете общаться с прихожанами, которые сумеют поддержать в этой нелегкой жизненной ситуации. Вы можете одновременно посещать психолога и церковь.

Что делать, когда хочется умереть? Простой ответ

Для начала небольшая притча о жизни. По залитой солнцем загородной дороге ехал на своем новом «Порше» мужчина. Из автомагнитолы доносились звуки любимой мелодии, теплый ветер развевал волосы. Вдруг он заметил на обочине детей, сидевших на земле. Немного снизив скорость, он аккуратно проехал мимо и снова стал разгоняться, как вдруг по капоту проехался камень. Разъяренный водитель вышел и закричал на испуганного мальчугана: — Негодяй! Ты знаешь, сколько стоит эта машина? Зачем ты это сделал? — Простите, сэр… Я вовсе не хотел портить ваш автомобиль. Просто мой брат выпал из инвалидного кресла, а я не могу поднять его… Мы сидим здесь уже несколько часов, но никто не помог нам – все просто едут мимо. Если бы я не бросил камень, вы бы тоже уехали… Скоро вечер, и мы замерзли бы здесь совсем одни. Мужчина поднял подростка инвалида и посадил его в коляску. В горле стоял ком, на глаза наворачивались слезы. На блестящей двери осталась вмятина, но еще несколько лет хозяин машины не убирал ее, оставив как память о том, что если игнорировать шепот, то вскоре в тебя полетит камень.

Что делать, если хочешь умереть?

Как вы уже поняли, мы не будем рассказывать о том, как покончить с собой и какие бывают способы легкой смерти. Об этом вы можете почитать в других материалах на нашем сайте. Мы предлагаем посмотреть вглубь вашей депрессии и разобраться с истинной причиной. Итак, почему же мы рассказали вам эту притчу о жизни? Потому что у всех людей, независимо от расы, пола, возраста и уровня образования внутри звучит шепот. Тихий голос, задающий неудобные, сложные и одновременно такие простые вопросы. Кто я? Зачем я живу? В чем смысл жизни? Зачем жить? В чем мое предназначение? Что будет после смерти? Есть ли Бог? Счастлив тот, кто основательно остановился и нашел ответ на них.«Ищите, и найдете…» — сказал Христос, и это истина. Подавляющее большинство просто слегка притормаживает на своем стремительном жизненном пути. Поняв, что ответ найти трудно, или правда слишком неудобна, мы ускоряемся и мчим дальше. Гоним по своей полосе, иногда нарушая правила, игнорируя и выезжая на «встречку». Или не спеша волочимся, куда глаза глядят. Тут уж каждый выбирает свой стиль езды, в зависимости от темперамента и обстоятельств. Но, что бы вы ни предпочли, рано или поздно в вас попадает маленький камушек. Что-то случается. Болезнь или внезапная кончина дальнего знакомого, плохие новости по телевизору и так далее. К вам лично это вроде не относится, но внутри тревожный звоночек. И снова поднимаются те самые неудобные вопросы – навязчивый шепот с неба, заставляющий задуматься о вечном. Но нам некогда, мы не хотим испытывать дискомфорт – едем дальше. Так, на протяжении всей жизненной дороги встречаются эти странные знаки и люди на обочинах, в нас летят маленькие камни, отвлекающие от езды по кругу. Мы «забиваем» на это, крутим музыку громче, покупаем новую обивку и меняем масло. Пока однажды в нас не летит булыжник настолько большой, что машина разбивается вдребезги. Вынужденная остановка – дальше ехать нет никакого ресурса. Возможно, именно так вы чувствуете себя сейчас, когда говорите «я хочу умереть, что мне делать?».

Это решающий момент

От того, как вы поступите, зависит судьба вашей души. Либо вы начнете искать и найдете самые главные ответы, либо погибнете навсегда, решив убежать и искать легкую смерть, которой, кстати, не существует.«У человека в душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет её, как может.» (Ж. Сартр) Что делать, если хочется умереть? Возможно, та ситуация, в которой вы оказались – это ваша дорога к истине. Некоторые люди начинают смотреть в небеса только тогда, когда проблемы положили их на лопатки. Мы не ценим свою способность ходить, пока не оказываемся прикованы к постели. Мы выбрасываем чуть подсохший хлеб, пока не познаем, что такое голод. Мы начинаем думать о Творце, когда больше ничто не помогает и хочется сдохнуть.

«Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную.» (Евангелие от Иоанна 3 гл. 16 ст.)

Примиритесь с Богом прямо сейчас – это единственный выход.

Способы самоубийства и самые нелепые смерти в мире

Уже много лет известный американский сайт присуждает посмертно «Премию Дарвина» людям, ушедшим из жизни самым глупым способом. Награждение проходит после он-лайн голосования читателей. В этой статье мы решили собрать несколько поучительных историй, повествующих о том, что смерть и жизнь не в нашей власти. Если ты наткнулся на эту статью, ища способы суицида, подумай, почему ты до сих пор жив, хотя, по сути, мог умереть тысячи раз? Может, еще не все окончено здесь, на Земле? Раз твоя мать не сделала аборт, ты не умер в детстве от удара качелей по голове и не попал под машину, может, ты нужен здесь?

От судьбы не уйдешь

В свои 32 года Стивен Хайетт перенес несколько операций, а ходе которых ему пересадили донорские почки, поджелудочную, желудок, печень и 12-перстную кишку. После них он вернулся к обычной жизни и был счастлив. Однако спустя 6 лет, меняя лампочку в своем доме он упал и разбил голову насмерть.

Самоубийство как способ побега

Житель Сирии по имени Наджиб Садди наложил на себя руки. В предсмертной записке он написал, что чувствует себя абсолютно счастливым, но боится, что в будущем с ним может случиться что-то плохое.

Смертельная икота

23-летний Джошуа Берчетт, испытывая приступ икоты на улице, попросил своего друга хорошенько похлопать его по спине. Приятель сделал это, а Джошуа внезапно упал на асфальт и испустил дух. Оказывается, у него были проблемы с сердцем, о которых он не знал, это была их семейная болезнь, которой страдали многие родственники.

Умер от счастья

Адель Назим Джергез вот уже 8 лет ждал, когда же его повысят на службе в Египетском правительстве. Когда же это произошло, и он увидел себя в списке идущих на повышение, то внезапно умер от сердечного приступа прямо на рабочем месте.

Справедливость

В немецком городе Бонне некто Питер Грубер грабил Музей искусств. Его засекла охрана и он пустился наутек, однако, резко рванув за угол одного из залов, наткнулся животом на железный меч одной из статуй и вскоре умер. Кстати, та скульптура называлась «Оружие правосудия».

Теперь они вместе

На Украине один браконьер хотел наловить рыбы с помощью опущенного в воду электрокабеля под напряжением. После того, как мертвая рыба всплыла, он зашел в воду, чтобы ее собрать, но забыл при этом отключить ток. Родственники, шокированные его внезапной гибелью, говорят, что рыбак хотел приготовить улов на ужин в честь годовщины смерти тещи.

Не везет, так не везет!

Произошло это в Лос-Анджелесе. Мужчина решил починить крышу своего особняка в качестве страховки обвязался тросом, привязанным к семейному авто, припаркованному у дома. Однако жена его не догадывалась об этом, и поехала за покупками. Так она, не замечая, волокла своего мужа по дороге до первого торгового центра. Мужчина получил тяжелые травмы, но на этом его приключения не закончились.

По случаю возвращения супруга из больницы, заботливая жена задумала сделать праздник и пригласила гостей. Так как многие из них курили, она предусмотрительно заправила бензином все зажигалки над унитазом… Многострадальный муж решил посетить уборную и оправив нужду, привычно бросил туда тлеющий окурок. Раздался взрыв, он получил ожоги, от которых вскоре скончался.

С верой в качество!

В Торонто, в одной из фирм работал юристом Гарри Хой. Кабинет его располагался в высотном здании, и Гарри часто развлекал клиентов и коллег, с разбега прыгая на окна для демонстрации их прочности. 24 попытка оказалась неудачной, и стеклопакет не выдержал нагрузки…

Корень всех зол

Изрядно выпивший мужик идя домой, услышал за спиной шаги. Обернувшись, получает удар палкой по голове, череп проломлен. Кое-как оправившись, он встает на ноги, но через квартал его сбивает мотоциклист. С переломом руки мужчина продолжил свой путь домой, но взобравшись на крыльцо, упал, сломав обе ноги. Жена обнаружила его труп у порога только утром. В заключении патологоанатома причиной смерти значилось алкогольное отравление.

А почему ты, ищущий способы суицида?

Поделиться ссылкой:

Снятся кошмары после смерти матери. Как перестать чувствовать себя виноватой?

Добрый день, Лера!

Я сочувствую Вам и разделяю ваше горе. Потерять маму в таком молодом возрасте, да ещё и по причине суицида, это страшный стресс.

Прошу Вас понять, принять и осознать, что в жизни случилось так, как случилось, и вряд ли по-другому могло бы быть. Мы не можем прожить жизнь за других людей, не можем заставить их думать так, как думаем мы. У каждого человека есть право на свободу выбора: он есть у Вас, он был у Вашей мамы.

Чувство вины, и, как следствие, кошмары по ночам в такой ситуации, это абсолютно закономерно. Вам просто сложно смириться и принять смерть как таковую. Что Вы могли бы сделать тогда? Как могли бы помочь? Было бы это успешной попыткой?

Лера, в первую очередь, простите саму себя, прекратите брать на себя ответственность за чужое решение уйти из этой жизни.

А если бы у Вас, не дай Бог, была бы аналогичная ситуация в жизни, как у мамы? Вы уверены, что поступили бы адекватно? И прислушались бы к чужим советам? А стали бы винить своих детей за СВОЁ решение (пусть и неверное, и страшное)?

Итак, первое, это чёткое принятие и осознание вышеизложенного. Второе — негативные эмоции и чувства. Их нужно проработать. Обязательно. Желательно со специалистом. Если нет такой возможности, примените технику «Письмо»: представьте, что у Вас есть возможность сейчас написать письмо Вашей маме, она прочтёт его обязательно. Опишите всё, что Вы хотели бы ей сказать: не стесняйтесь, дайте себе волю в этом письме, отобразите все эмоции, чувства и мысли, которые Вы питаете. Можете написать несколько писем (по одному в день или в 2-3 дня) — Вы увидите, как с каждым новым письмом, Ваш крик души будет тише, боль будет уходить, на смену придёт принятие и смирение. Каждый раз письмо сжигайте (лучше в огне восковой свечи, пепел — в санузел), затем нежно пройдитесь каждым пальцем руки по пламени, пусть немного ещё погорит, смотреть на пламя очень полезно в любых случаях!

Процесс горевания над умершим — это процесс ОТПУСКАНИЯ его. Отпустите душу Вашей мамы, и , в свою очередь, простите её за такую тяжёлую ошибку. Ведь ТАМ она уже давно всё поняла и осознала, и, думаю, мучается от чувства вины не меньше Вас. Так не держите, отпустите с Миром друг друга, помогите маме уйти в СВЕТ и ПОКОЙ. Тогда и Вы успокоитесь, и кошмаров больше не будет.

Желаю Вам как можно скорее обрести спокойствие на душе и лёгкость.

Оцените ответ психолога: Rating 5.00 (2 Votes)

Медицинская помощь при внезапной смерти

Как правило, большая часть случаев неожиданной остановки сердца происходит вне больничных стен

По этой причине крайне важно владеть техникой оказания неотложной помощи при внезапном наступлении клинической смерти. Особенно это касается субъектов общества, которые в силу своих должностных обязанностей контактируют с большим количеством людей

Помните, грамотно проведенные реанимационные действия непосредственно в первые минуты после появления симптомов остановки сердца помогут выиграть время до приезда медицинских работников.

Неотложная помощь

Основная проблема, которая возникает у лиц без сознания, заключается в обтурации дыхательных путей корнем языка и надгортанником вследствие атонии мышц. Надо сказать, что данное состояние развивается при любом положении тела, а при наклоне головы вперед оно развивается в 100% случаев. Потому первое, что необходимо предпринять – это обеспечить надлежащую проходимость дыхательных путей. С этой целью нужно использовать тройной прием П. Сафара, состоящий из следующих последовательных действий:

1. Запрокидывания головы;
2. Выдвигания нижней челюсти вперед;
3. Открывания рта.

После того как проходимость дыхательных путей обеспечена следует перейти к искусственной вентиляции легких (ИВЛ). При оказании первой помощи указанное мероприятие осуществляется методом «изо рта в рот». Так, одна рука располагается на лбу пострадавшего, тогда как другая зажимает его нос. Затем реаниматор фиксирует собственные губы вокруг рта оживляемого и вдувает воздух, контролируя при этом экскурсию грудной клетки пациента. При ее видимом поднятии нужно отпустить рот пострадавшего, давая ему шанс сделать пассивный выдох.

На следующем этапе проводится искусственное поддержание кровообращения, для обеспечения которого используют алгоритм проведения непрямого массажа сердца, или компрессии грудной клетки. С этой целью нужно правильно уложить реанимируемого человека на ровную поверхность. Далее следует определить точки компрессии: путем пальпации мечевидного отростка и отступления от него на 2 поперечных пальца вверх.

Руку необходимо расположить на границе средней и нижней части грудины так, чтобы пальцы были параллельны ребрам. Толчки выполняются выпрямленными в локтях конечностями. Компрессия грудной клетки проводится с частотой 100 нажатий в минуту с перерывом на искусственную вентиляцию легких. Глубина толчков составляет около 4-5 см. Мероприятия по восстановлению сердечной деятельности следует прекратить, если:

1. Появился пульс в магистральных артериях.
2. Предпринимаемые действия не оказывают должного эффекта в течение 30 минут. При этом исключение составляют следующие состояния, требующие пролонгирования реанимации:

• гипотермия;
• утопление;
• передозировка лекарственных препаратов;
• электротравма.

Реанимационные мероприятия

На сегодняшний день в основу концепции СЛР положены строгие правила, обеспечивающие полную безопасность проводимых мероприятий для жизни человека. Кроме того, представлен и научно обоснован алгоритм действий реаниматора при внезапной остановке сердца или резкой потери респираторной функции у пострадавшего лица. При развитии указанных состояний главную роль играет время: только считанные минуты отделяют человека от смерти. Алгоритм проведения сердечно-легочной реанимации предполагает выполнение следующих действий:

1. Определения состояния пострадавшего, на основе которого выбирается спектр необходимых для оживления мер;
2. Раннего начала СЛР, предполагающей выполнение двух манипуляций: непрямого массажа сердца и искусственной вентиляции легких.
3. При неэффективности второго этапа переходят к проведению дефибрилляции. Процедура подразумевает воздействие на сердечную мышцу электрическим импульсом. При этом разряды постоянного тока должны наноситься только при условии правильной постановки электродов и их хорошего контакта с кожей пострадавшего.
4. На данном этапе, как правило, пострадавшему оказывают специализированную медицинскую помощь, включающую следующие ранние лечебные мероприятия:

• искусственную вентиляцию легких с интубацией трахеи;
• медикаментозную поддержку, предполагающую использование:
• катехоламинов (Адреналина, Атропина);
• антидиуретических гормонов (Вазопрессина);
• антиаритмических препаратов (Кордарона, Лидокаина);
• фибринолитических средств (Стрептокиназы).
• внутривенного капельного введения электролитных или буферных растворов (например, при ацидозе вводится бикарбонат натрия)

Диагностика ВСС

• Для подтверждения диагноза необходимы дополнительные методы диагностики:
• Снятие электрокардиограммы (ЭКГ)
• Проведение нагрузочных тестов (тредмил-тест или проба на велоэргометре, сцинтиграфия миокарда с нагрузкой)
• Выполняется круглосуточная запись ЭКГ (холтеровское мониторирование ЭКГ)
• По показаниям требуется проведение контрастного исследования артерий сердца – мультиспиральная компьютерная коронарография амбулаторно или селективная коронарная ангиография в условиях стационара.
• В некоторых случаях необходимо проведение генетического исследования с целью исключения наследственных каналопатии
• Иногда приходится прибегать к инвазивному электрофизиологическому исследованию с целью проведения провокационных проб и фармакологического тестирования