Интернет-зависимость

Содержание:

GuruTest

Есть вещи, которые нужно бросить даже раньше, чем курение. Вредные привычки связаны не только с физиологией, но и с психикой. Интернет-зависимость — это огромная глобальная проблема, которая сейчас считается нормой, но последствия которой будут ощутимы в будущем.

Признаки интернет-зависимости

Это расстройство, которое характеризуется навязчивым желанием человека постоянно находиться в сети. Он просто не может прекратить общение или просмотр каких-либо сайтов. Многие эксперты ставят этот недуг в один ряд с алкоголизмом и наркоманией. Врачи пришли к выводу о том, что интернет делает людей несдержанными, понижая их интеллектуальный уровень.

Среди последствий и симптомов интернет-зависимости следует выделить:

  • ухудшение памяти;
  • нервозность;
  • асоциальность, стремление к постоянному уединению;
  • проблемы со сном;
  • проблемы физиологические из-за низкой физической активности.

Самой опасной эта зависимость является для подростков, потому что человек в таком возрасте очень подвержен депрессиям. Молодым людям и девушкам проще уйти в себя и спрятаться за мониторы, чем пойти и общаться со сверстниками в живую. Это даже не временное спасение, а проклятие, которому нужно давать отпор.

Для детей и подростков интернет опасен тем, что он позволяет им существовать в «реальном» мире под какой-либо маской. Они могут стать кем угодно, просто написав в «информации о себе» то, что хочется, а не то, что есть ан самом деле. Интернет — это свобода. Мнимая свобода.

Интернет действительно может дать свободу человеку, который боится людей. Социофобия таким образом не лечится — она лишь обостряется. Вы можете написать то, что никогда не сказали бы перед огромным сборищем людей в реальном мире, но это вас еще больше загоняет в клетку. Вы можете отстоять свою точку зрения в интернете, но в реальной жизни это делать сложнее.

Есть люди, которые ошибочно полагают, что их стремление знать всё обо всём — это нормально. Это нормально только в том случае, когда вы умеренно пользуетесь интернетом. Постоянное нахождение в сети даже для такой благой на первый взгляд цели не является хорошим выходом из ситуации.

Самая страшная зависимость — это игровая зависимость. Дело обстоит крайне скверно с онлайн-играми, в которых человеку хочется стать лучшим, добиться чего-то. Если в играх есть рейтинги, то засесть в них надолго рискует почти каждый. Игры разрушают психику, делают людей крайне нервозными, нестабильными, злыми. Играя в игры, люди забывают обо всем на свете, даже о своих детях. В США был случай, когда молодая мама забыла о своем ребенке, играя в одну из онлайн-игр. Невозможность оторваться от процесса игры не просто навредила ребенку, а лишила его жизни. Вы все еще думаете, что это безопасно?

Игры на деньги еще более опасны, ведь теперь идти в казино не нужно — можно попробовать поймать удачу прямо за компьютером. Интернет — это не только доступ к неограниченным знаниям, но и помойная яма нашего мира. Это нечто двойственное, поэтому, привязывая себя к сети, вы ходите по тонкому льду, под которым скрывается боль, страдания и душевное опустошение.

Профилактика и лечение интернет-зависимости

Абсолютно точно, что обойтись без интернета сейчас нельзя, ведь весь мир завязан на этой глобальной паутине. Это нормально, что вы пользуетесь интернетом, но не делайте из этого культ. Вы можете даже играть в игры, проводить там много времени, но не забывайте о реальном общении. Если вам куда-то нужно идти, то не сидите до последнего около компьютера — собирайтесь заранее. Если у вас много времени для отдыха, то чередуйте компьютер, телефон и планшет с занятиями спортом. Не просто выходите на улицу, а нагружайте организм, потому что он истощается.

В некоторых странах интернет-зависимость считается официальной причиной для освобождения от службы в армии. Это не правильно, по мнению многих врачей, потому что люди с таким недугом не должны выбирать. Выбор уже нужно делать за них.

Чтобы стать продуктивнее и жить полной жизнью, необходимо научиться сдерживать свои желания. Ограничивайте свой доступ в интернет. Помочь в этом может всё, начиная от нового увлечения и заканчивая спортом. Не надо говорить интернету «нет», просто задумайтесь о своем здоровье. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

29.06.2017 00:11

Уставшие глазки.

При постоянном контакте с монитором идет большая нагрузка на глаза. Существует мнение, на мой взгляд, ошибочное, что вредно смотреть в монитор. Совершенно без разницы, куда смотреть – в монитор, в книжку, на экран телевизора. Можно столько же времени просидеть с книжкой, и при этом это будет также вредно. Просто мы никуда больше так не смотрим, как на экран. Речь идет об элементарном зрительном напряжении. Мышцы устают, поэтому их, точно также, как и скелетные мышцы нужно тренировать. Нужно периодически вставать из-за компьютера и смотреть в окно, вдаль – на небо, на траву, на деревья. Можно делать своеобразную гимнастику для глаз – приклеить к стеклу бумажную метку, и потом поочередно смотреть то на стекло, то на дерево. И обязательны упражнения с закрытыми глазами – закрыть глаза и повращать глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, потом зажмурить глаза, потому что тренируются не только мышцы глаза, но и век. Сильно зажмурить, расслабить, зажмурить, расслабить. Улучшается кровоснабжение и снимаются тяжесть и усталость.

           Врач-офтальмолог Дзидзигури Елена Арчиловна.Офтальмологи считают, что зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Суть работы на компьютере — ввести или прочитать текст, нарисовать или изучить какие-то детали. А это — огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих. В результате работа на компьютере серьезно перегружает наши глаза. У пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения… Это явление получило название «компьютерный зрительный синдром». Итак, вы проводите много времени за компьютером. Зрение начинает падать… Что делать? Во-первых, рабочее место должно быть комфортным. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза.
Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В их рационе должна присутствовать печень трески, зелень — петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники.

Минусы виртуальной реальности

  • Интернет-зависимость — человек не может жить без постоянного пребывания в соцсетях, проверки почты, теряет связь с реальным миром, уходит от текущих проблем, забывается, такое встречается у неуверенных людей, с комплексами, и часто у представителей молодого поколения, которые избегают личного общения, предпочитая виртуальное.
    Роль Интернета в жизни человека в таком случае превышает значение обычного мира, который теряет смысл, кажется серым и неинтересным. В виртуальной реальности человек может создать свой образ, имидж, стать другим, каким пожелает, это и ведёт к внутреннему дисбалансу. Лучше менять реальную жизнь и заниматься саморазвитием, чем создавать иллюзии.
  • Медицинские проблемы — частое пребывание в Интернете ведёт к сидячему образу жизни, вызывая заболевания зрения, снижение иммунитета, снижение аппетита, часто встречаются нарушения в опорно-двигательном аппарате, головные боли, сердечные и сосудистые нарушения.
  • Новые возможности для мошенников — благодаря соцсетям, посторонний человек может получить много личной информации, встречаются звонки с целью узнать данные платёжных карт, когда представляются сотрудниками банков, не стоит доверять таким людям, скорее всего, желают списать финансовые средства с карты путём расчетов в Интернете. Покупать товары, оплачивать услуги также лучше на проверенных сайтах.
    Виртуальный мир в жизни человека становится незаменимым, может оказывать колоссальную помощь в поиске информации по любым вопросам (медицинским, бытовым, научным), главное — научиться использовать его по назначению, бесцельное брожение в соцсетях формирует зависимости и негативно воздействует на психику, как и увлечение компьютерными играми.

Минусы развития Интернета в жизни людей связаны в основном с психологическими зависимостями и гиподинамией, люди меньше общаются в реальной жизни, падает способность коммуникации

Важно найти баланс между виртуальным и реальным миром

Роль Интернета в жизни человека в последнее время растёт и часто общение сводится к перепискам и чатам, стоит вносить разнообразие в жизнь — театры, кино, выставки, прогулки также позволяют проводить с пользой время в приятной компании.

Исследования определили основные причины потребности молодёжи в Интернете

  1. Свобода выбора, свобода общения, свобода самовыражения.
  2. Доступ к новой и актуальной информации (свежие новости).
  3. Чувство глобализации, человек воспринимает себя частью всемирной сети, а не конкретного города, страны.
  4. Удобство и оперативность в покупках и обмене данными, пересылка фото, файлов.
  5. Получение информации в процессе обучения в вузе, большая часть знаний черпается из виртуальных хранилищ, стандартные библиотеки посещаются всё реже.

Таким образом, Интернет в жизни человека имеет и свои преимущества, как правильно использовать виртуальное пространство для самообразования?

Мы печатали, писали, наши пальчики устали

Чувствовали ли вы после нескольких часов работы на компьютере покалывание, онемение, а то и дрожь в пальцах рук или боль в запястьях, особенно правой руки, которой вы, не отпуская, держали мышку? Для тех, кто много работает за компьютером, такие симптомы – не новость. Таким людям особенно важна гимнастика рук. Несмотря на то, что человек печатая, делает много движений, эти движения однотипные, они лишь создают нагрузку на суставы. Лучшее «лекарство» — перерывы в работе и специальная гимнастика – круговые движения кистей рук.

           Врач-терапевт, ревматолог, заведующая лечебно-диагностическим отделением Орлинская Ирина Николаевна. Главная причина так называемого «туннельного синдрома запястья» — длительная однообразная работа кистями и пальцами рук. Это заболевание поражает людей различных профессий: чертежников, секретарей, музыкантов, водителей, рабочих конвейерных производств. Сто-двести лет назад карпальный туннельный синдром был профессиональным заболеванием клерков, с утра до вечера переписывавших различные бумаги. А в наше время от него сильно страдают пользователи персональных компьютеров, которые помногу часов совершают однообразные мелкие движения руками, двигая мышку или печатая на клавиатуре.
Основная задача при лечении туннельного синдрома — добиться декомпрессии (уменьшения давления) содержимого анатомического канала, в котором произошло сдавливание нерва. На ранних стадиях болезни это достигается терапевтическими методами. В более тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство — рассечение фиброзного канала, ревизия нерва. Но лучше, конечно, до этого не доводить. Чтобы длительная работа на компьютере не привела к возникновению синдрома запястного канала, достаточно выполнять несложные рекомендации по организации своего рабочего места и режима работы: каждый час делать короткие перерывы, во время которых выполнить несколько упражнений для кистей рук.

Предсказания появления Интернета

Когда появился Интернет и кто его создатель, разобрались. Оказывается сама идея Глобальной сети не такая уж и новая, предсказания появления интернета описывали многие писатели прошлого и позапрошлого века в своих трудах. Так, Марк Твен в своей повести «Лондон Таймс» 1898 года, подробно описал некий прибор под названием телелектроскоп. Всем известный изобретатель Никола Тесла еще в 1908 году описал современные смартфоны, которые используются для передачи информации на расстоянии. Предсказывал возникновение интернета и советский писатель в 1950 году, описывая его в своих рассказах «Мультивак».

Тим Бернерс-Ли — создатель Интернета

Интернет и саморазвитие

Онлайн мир: значение Интернета для развития людей незаменимо, существует масса способов получения знаний — виртуальные и аудиокниги, библиотеки, видеоуроки, обучающие программы.

Роль Интернета в жизни человека всё больше сводится к получению знаний, информации, необходимых даннях. Действительно, виртуальная сеть даёт невероятные возможности каждому человеку, главное — научиться ими пользоваться, открыть для себя необходимые способы и ресурсы.

Онлайн мир для саморазвития применяют в следующих случаях:

  • есть потребность в овладении новой специальностью, сферой знаний без посещения учебного заведения, всё возможно при наличии стремления, усердия и самоорганизованности;
  • психологическое саморазвитие — человек постоянно стремится к познанию себя, развитию, большая часть жизненных ситуаций — побед и неудач, связаны с человеческим фактором, а не внешними обстоятельствами. Стоит работать над собой, меняя свою жизнь. В помощь большое количество литературы, тренингов;
  • ведение блога — один из способов познания себя, самовыражения, передачи жизненного опыта, накопленной информации, знаний окружающим людям.

Роль Интернета в жизни человека становится незаменимой и в плане обучения, получения знаний, уже нет необходимости бегать по книжному рынку в поиске нужной литературы, намного проще найти и скачать полезную информацию. Обладая высокой самоорганизованностью, можно достичь блестящих результатов в освоении любой сферы, профессии, иностранных языков.

Предлагаем список ресурсов, позволяющих бесплатно получать ценные знания

  1. https://www.skillshare.com/- сайт свободного обучения, уроки по различным темам;
  2. https://www.khanacademy.org/ — видеоуроки и курсы для слушателей со всего мира;
  3. https://www.codecademy.com/ — специальный сайт для обучения разработке программ;
  4. http://ffc2016.startupnotes.org/ — специальная школа стартапа, много историй успешных людей, опыт жизни, практические советы;
  5. http://how.co/ — платформа для бизнеса, обучают преуспевающие предприниматели;
  6. http://startuptalks.tv/ — сайт содержит информацию о различных бизнес-проектах, сферах деятельности;
  7. http://rocketship.fm/ — программа обучения на еженедельной основе, преподают достигшие успеха бизнесмены;
  8. https://ru.coursera.org/ — это международная программа онлайн обучения, созданная профессорами Стэнфордского университета (есть русские субтитры). Содержит более тысячи курсов.

Существует много и русскоязычных ресурсов, помогающих в самообразовании и саморазвитии

  1. https://postnauka.ru/ — сайт для любителей новостей в сфере науки, последние исследования, идеи, открытия, информация из первых рук, статьи известных учёных;
  2. http://arzamas.academy/ — данная платформа предполагает формат гуманитарных сериалов», помогает вспомнить забытое и узнать новое об искусстве, литературе, философии;
  3. https://thequestion.ru/ru/feed — сайт для всех людей стремящихся к знаниям, построен по принципу вопросов и ответов, можно участвовать в обсуждениях, получать новую информацию;
  4. https://www.lektorium.tv/ — сайт для школьников и студентов вузов, содержит видеокурсы по различным предметам;
  5. http://www.teachvideo.ru/ — ресурс для изучения it-технологий, различных компьютерных программ;
  6. http://elementy.ru/ — сайт посвящён научно-популярным темам, новые обзоры, статьи, открытия, вопросы и ответы;
  7. https://lingvist.com/ru/ — бесплатное изучение иностранных языков (английский, французский язык).

Внимание – пыль! Берегите нос…

Как на любом электрическом приборе, на компьютере накапливается пыль, и в этом случае людям, которые страдают аллергической реакцией на пыль, нужно быть предельно внимательными. И еще один момент. Много так называемых «токсикоинфекций» связаны с тем, что люди дотрагиваются до губ, работая на компьютере. Банальная инфекция может передаться через клавиатуру, поэтому ее нужно регулярно обрабатывать спиртом.

           Врач-оториноларинголог, к.м.н. Рябова Светлана Валерьевна. Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы на компьютере, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль. Вместе с воздухом она попадает в лёгкие. Кроме того, работающий компьютер деионизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом. Для профилактики заболеваний органов дыхания чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его. Для увеличения влажности воздуха в комнате можно поставить открытую емкость с водой, например, аквариум с рыбками (во-первых, увеличивается влажность, во-вторых, наблюдение за рыбками успокаивает нервы).

Что делать в интернете для развития кругозора?

Если Вы отдыхать или работать в интернете не собираетесь, значит пришли сюда за полезной информацией и новостями.

  1. Новости. Много нового и интересного можно найти на сайте YouTube. Кстати, можно выступить в роли заливщика информации на портал, если у Вас есть что рассказать или показать миру.
  2. Телевизор онлайн. Не обязательно покупать телевизор, если у Вас надежный провайдер, то смотреть многие каналы можно в режиме реального времени.
  3. Покупки через интернет. Сегодня все чаще люди заказывают товары в онлайн магазинах. Это удобно и надежно.Есть,конечно, минусы, нельзя попробовать, померить и понюхать, но на многие группы товаров это не распространяется, например, книги. Главное начать.
  4. Иностранные языки. Изучать их тоже можно в режиме реального времени. Есть сайты с полезной информацией, репетиторы, которые по скайпу смогут дистанционно работать с Вами в любое удобное для Вас время.

https://youtube.com/watch?v=upOCSHYAHms

Польза интернета для человека

Интернет начал свою историю еще с 1969 года, в период разгара холодной войны с Советским Союзом, когда Агентством Перспективных Исследований Минобороны США – ARPA, решалась задача соединения расположенных далеко друг от друга компьютеров при помощи телефонных линий для обмена информацией в случае ядерного конфликта.

Первая система связала между собой 4 компьютера, находившихся в разных частях США, а уже спустя год сеть начала свое полноценное функционирование. Из года в год она совершенствовалась, становилась все шире, постепенно превращаясь из военной и полностью засекреченной в доступную для многих пользователей. Так, к 2016 году количество юзеров достигло 3 млрд человек.

Несомненно, Всемирная сеть служит безграничным полезным информационным ресурсом и может считаться одним из главных достижений человечества. Интернет позволяет людям искать и передавать информацию на высокой скорости для решения от самых обыденных до сверхзадач.

Велика польза интернета и в развитии и обучении человека: современные технологии дают возможность осваивать целые пласты информации, вплоть до получения образования или даже освоения профессии в режиме онлайн. Да и работать также можно дистанционно: как в частном порядке, оказывая, например, скайп-консультации, так и организуя работу больших проектов с участием удаленных сотрудников, найти которых также поможет интернет.

Благодаря интернету человек получил невероятные возможности коммуникации. Одним из самых могущественных его свойств стало «стирание границ» — живое общение на огромном расстоянии теперь стало привычным.

Больше интересных фактов о пользе и вреде интернет — в видео:

Интернет определяет восприятие

Интернет определяет восприятие, так как в нём может быть представлена вся информация, которую человек хочет получить. Получается, что отсутствует мотивационная связь между желанием получить информацию и непосредственно её получением, так как нет никаких действий для её получения. И отсутствует связь с самой реальной жизнью.

В реальной жизни есть определённая цепочка процессов, которая, собственно, и создаёт взаимосвязи в жизни с другими людьми, но в интернете этого не происходит, так как отсутствует цепочка таких процессов.

09.10.2020

Специфика подачи информации в интернете такова, что она представлена в виде множества кусочков, при чём, эти кусочки могут  быть вообще на абсолютно разные темы. Но такая информация в интернете никогда не бывает целостной, какой, допустим, может быть физическая книга. Весь интернет построен на переходах по гипер- ссылкам, которые и соединяют интернет в единую сеть.

27.01.2021

Интернет построен на рекламе

Смысл любого информационного контента в интернете — это реклама. Наивно было бы полагать, что человек просто сидит в мировой сети, самостоятельно решая куда ему кликнуть мышкой. Прежде он отдаёт свой временной ресурс интернету, чем благополучно пользуются рекламодатели. Мировая сеть может определять человеческие вкусы и взгляды.

Дополнение 18.06.2021

Структура интернета представлена таким образом, чтобы человек не выходил от туда. То есть при просмотре того или иного сайта, пользователь переходит по ссылкам, соответствующим тематике материала, который он смотрит в данный момент. При этом, он кликает по этой ссылке, даже если ему не интересно. Он делает это инстинктивно, пытаясь получить побольше разнооразной информации по этой же теме.

Положительные аспекты воздействия на развитие человека

1. Детские обучающие программы

Спектр обучающих программ очень велик, и дать они могут многое. Несомненна их позитивная роль в развитии моторики. Научившись держать компьютерную мышь, ребенок может еще задолго до школы научиться считать, рисовать, разгадывать головоломки, знать названия не только радужных цветов, но и полутонов, запомнить алфавит и освоить написание букв. Программы, которые не завязаны исключительно на компьютере, а требуют от ребенка параллельной работы с ручкой и бумагой, могут действительно помочь ребенку без проблем начать обучение в школе, приобрести навык учиться и работать над собой.

Виртуально-активные игры для детей весьма распространенны, однако электронные раскраски, логические игры и «живые книги» имеют на порядок больше положительных моментов для ребенка. Виртуальные персонажи подобных программ, разработанные психологами и педагогами, подсказывают, объясняют и комментируют действия ребенка. Прежде чем устанавливать подобное программное обеспечение, родителям необходимо самим внимательно с ним ознакомиться, а возможно, даже получить консультацию у специалиста о целесообразности и корректности той или иной программы.

Как провести время в интернете с пользой

Существует огромное количество вариантов того, как сделать свое времяпровождение в интернете как можно более продуктивным и полезным. Главное – найти свой оптимальный под цели и интересы ресурс.

Одним из наиболее приятных вариантов провождения времени в интернете является общение: с помощью полезных инструментов социальной коммуникации — блогов, чатов, других социальных сервисов — восполняется дефицит коммуникации

Исследования показывают, что тенденция замены реальных отношений онлайн-общением, характерная для 90-х годов ХХ века сменилась на тренд укрепления реальных отношений с помощью интернет.

Интернет также помогает найти свою целевую аудиторию из единомышленников, как среду для возможности самовыражения человека.

Существует множество полезных ресурсов в сети интернет для самообучения. Находясь дома, перед экраном компьютера, человек может легко повысить уровень своей эрудиции, узнать много новой информации, выучить иностранный язык и многое другое.

Наиболее продуктивным и полезным вариантом времяпрепровождения в сети может стать работа. Возможность удаленной работы с помощью интернета охватывает все больше сфер: можно работать на компанию или стать фрилансером с возможностью самостоятельно организовывать свое время, без географической привязки к месту работы либо открыть свой бизнес в интернет. Возможности сети действительно для этого уникальны.

Опасность для деток

В чем же проявляется вред интернета для детей? Во всемирной сети информация легкодоступна. В итоге ребенок может увидеть то, что для него не предназначается. Например, это могут быть видео с насилием, порнографические картины, фильмы со сценами жестокости. Кроме того, в сети много мошенников, которые с помощью хитрости у ребенка или слабого человека могут вытянуть личную информацию или деньги.

А в чем же проявляется вред интернета для компьютера? Именно во Всемирной паутине размещено множество вирусов. Они негативно сказываются на работе устройства, иногда даже приводят к его поломке. Поэтому обязательно ребенку нужно знать про антивирусы. Это программы, которые защищают ПК от вредоносных программ. Безусловно, воздействие интернета для каждого имеет свои позитивные стороны и негативные, но все же с учетом того, что наш мир полностью компьютеризирован, обойтись без всемирной сети достаточно сложно. Польза, которую приносит интернет для человечества, велика. Но все же стоит иметь чувство меры, чтобы полученные данные и доступ в сеть в целом не навредили человеку.

Жизнь без интернета

Да, такой вариант не только был реальностью когда-то, но и сегодня активно практикуется. Стремление отказаться от этого блага цивилизации происходит из-за недостатков, которые также несет в себе технология.

Если Интернет используется как образовательная платформа или как рабочее место, то необходимо постоянно «держать руку на пульсе» трендов, актуальных программ и событий. А с учетом того, насколько все быстро может измениться в онлайн-мире, эта гонка за эфемерными идеалами изматывает.

Цифровой детокс практикуется и как средство борьбы с зависимостью от интернет-среды: когда социальные сети, компьютерные игры и просто бессмысленное «блуждание» по Сети занимают все свободное время. Периодический отказ от цифровых благ необходим даже для тех, у кого нет этой зависимости от гаджетов и Интернета, это позволяет отдохнуть морально (от переизбытка информации) и физически.

Однако, не всем и не всегда удается организовать для себя «чистое» пространство, или если нескольких дней без Instagram и его трендов – недостаточно, то можно выбрать и более радикальный путь (нет, не жечь вышки 5G), а переехать в одно из эко-поселений. Это могут быть как удаленные регионы, например Дальний Восток России или Аляска, так и просто глухие деревни

Конечно, жизнь без интернета будет иметь ряд ограничений: общаться можно будет только с людьми, живущими рядом, а о значении новых терминов не узнаете из Википедии, но не для всех это важно

В заключении хочется напомнить, что интернет – всего лишь орудие, принесет ли он благо, расширит ли знания, или станет зависимостью  – зависит только от нас.

Зрение

Офтальмологи считают, что активные пользователи интернета всерьез рискуют приобрести такое заболевание, как компьютерный зрительный синдром (КТЗ). Проявления его разнообразны: ощущение жжения и «песка» в глазах, боли при движении глазных яблок, боли в шейных позвонках и в области лба. При прогрессировании заболевания может развиться близорукость, общее снижение остроты зрения, двоение в глазах и другие неприятные последствия.

Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющими глазными каплями, чтобы избавиться от чрезмерного пересыхания слизистой оболочки глаз; работать при частоте монитора 85 Гц, а также следить, чтобы расстояние до монитора было не менее 60- 70 см. Также вредна работа в неосвещенном помещении в темное время суток.

Польза от интернета

25 декабря 13:15 2020 by Игорь Коваленко Интернет появился в нашей жизни уже достаточно давно, но многие люди до сих пор не понимают, какую он приносит пользу людям. Ведь еще не все успели разобраться во всемирной паутине, и многие даже не собираются это делать. И конечно такие принципы не совсем понятны, ведь разобравшись в интернете человек, может открыть для себя много интересного и полезного.

Какая польза может быть от интернета:

Интернет приносит в нашу жизнь много удобств, и много пользы. В наше время уже совсем не обязательно иметь огромную домашнюю библиотеку, так как любую нужную книгу уже можно найти в интернете. Кроме этого в сети есть много интересных рецептов по приготовлению блюд с пошаговой инструкцией, то есть с его помощью можно научиться, отлично готовить. И теперь совсем не обязательно долго искать в кулинарной книге определенное блюдо, достаточно написать название в интернете и сразу же найдется рецепт. Разве это не польза? И это еще минимум того что дает интернет.

В сети можно научиться, не только готовить, а еще шить, вышивать, вязать. Теперь не надо тратить деньги на обучающие курсы, в интернете много понятных видео уроков, и обучиться можно всему этому прямо на дому. Оплатить интернет стоит гораздо дешевле, чем оплатить дорогостоящие курсы. И когда у человека есть желание чему-то научиться он легко сможет это сделать с помощью пошаговых видео.

В интернете можно найти любую полезную информацию, узнать много чего интересного, а также развлечься. Например, в сети можно всегда посмотреть любимый фильм или сериал, и теперь не надо ждать, когда же, наконец, покажут его по телевизору. Также там постоянно выкладывают последние новинки фильмов или сериалов, то есть теперь даже не нужно ходить в кинотеатр для того чтобы посмотреть новое кино.

С помощью интернета можно общаться с родными и близкими людьми, которые находятся очень далеко. Письма приходят мгновенно, и также быстро можно получить ответ. А еще можно не просто переписываться с человеком, но и видеть его с помощью маленькой камеры. Очень удобно для тех людей у которых нет возможности поехать в другую страну для того чтобы всех увидеть, и интернет помогает в таких ситуациях общаться родным людям.

Польза от интернета есть, и она очень большая. Поэтому не стоит ставить таких принципов, которые не принесут в жизнь никакой пользы. Надо всегда пользоваться теми возможностям, которые представляет интернет, и разбираться там как можно быстрее.

Польза и вред интернета для школьников

Мнения о пользе и вреде интернета для школьников сильно расходятся как у родителей, так и у педагогов.

Несмотря на все разногласия, нельзя отрицать то, что интернет является отличным помощником в учебных делах. С его помощью ребенок легко может найти необходимую ему информацию, детальнее разобрать непонятную тему или же отыскать ключи к решению тех или иных задач.

Обучающие ресурсы интернета будут полезными в развитии внимания, памяти, воображения, а также ассоциативного, логического мышления ребенка, помогут значительно упростить процесс обучения.

Рекомендуем к прочтению: Чем оттереть зеленку с паласа

В связи с увеличением времени пользования интернет за экраном компьютера важно поддерживать условия профилактики нарушений нагрузки на позвоночник и зрение. Время нужно контролировать в пределах полутора — двух часов, с проведением регулярных перерывов

Долгое пребывание перед экраном может также вызвать нарушение эндокринной системы, повышение артериального давления, головную и височную боль, усталость, а также боли в мышцах и суставах тела.

«УХОД ЧЕЛОВЕКА В ИДЕАЛЬНЫЙ МИР».

След­стви­ем из послед­ней гипо­те­зы может стать пол­ный «уход чело­ве­ка в иде­аль­ный мир» как выбор един­ствен­но пра­виль­ной, понят­ной и доступ­ной фор­мы обще­ния с дру­ги­ми людьми.

Аддик­тив­ное стрем­ле­ние к «новой реаль­но­сти», ощу­ще­ние острой необ­хо­ди­мо­сти быть в ней посто­ян­но может вызы­вать­ся мно­ги­ми причинами.

Гипо­те­зы:

  • Недо­ста­ток живо­го чело­ве­че­ско­го общения.
  • Недо­ста­ток ква­ли­фи­ци­ро­ван­но­го общения.
  • Сек­су­аль­ная неудо­вле­тво­рен­ность (сво­дит­ся к Фрейду — ?).
  • Разо­ча­ро­ва­ние в реаль­ном мире (пред­по­чте­ние пра­вил, норм, пред­пи­са­ний «новой реаль­но­сти», а не реаль­но­го мира).
  • Невос­тре­бо­ван­ность соб­ствен­ных ресур­сов, воз­мож­но­стей в реаль­ной жиз­ни. (энер­гию — в мир­ное русло).
  • Про­бле­ма сво­бод­но­го времени.

Какие симптомы Интернет-зависимости могут появится у потенциальных аддиктов?

  • чрез­мер­ное вре­мя­про­вож­де­ние в онлай­но­вом режиме
  • зави­си­мость настро­е­ния и жиз­нен­ных сил от нахож­де­ния в Интернете
  • силь­ная при­вя­зан­ность к «вир­ту­аль­ным» знакомым
  • воз­ник­но­ве­ние совер­шен­но новых услов­ных рефлек­сов у человека
  • воз­дей­ствие Интер­не­та через рефлек­тор­ные функ­ции орга­низ­ма на нерв­ную систе­му(что это — забав­ное заме­ча­ние или пер­вые симп­то­мы аддик­ции и про­бле­мы деви­ант­ной привязанности?)

Каковы могут быть последствия подобной аддикции?

Гипо­те­за: раз­ру­ше­ние реаль­ной лич­но­сти, пси­хи­че­ские забо­ле­ва­ния (а может быть, наобо­рот — это новая сту­пень раз­ви­тия интеллекта?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector