Программа реабилитации для людей с разными формами зависимостей «12 шагов»

Содержание:

Суть программы 12 шагов

Как уже известно, программа «12 шагов» — это программа предназначена для работы с зависимыми людьми. Многие считают, что придумали ее именно зависимые, но это не так, несмотря на то, что первый шаг говорит: «Мы признали, что мы бессильны перед алкоголем, наркотиками, перед зависимостью, что наша жизнь стала неуправляемой.»

В принципе зависимому человеку необходимо признать, что у него существует такая проблема. Потому что пока человек не признает, что у него есть проблема. соответственно, решать ее не нужно. А мешает зависимому человеку признать эту проблему ее отрицание или анозогнозия. Анозогнозия – это отрицание своей болезни.

Так же признать человеку зависимость мешает его семья. По их мнению это стыдно. Родственники любят, жалеют и поэтому даже дают деньги, но признать наличие болезни они не хотят, потому что не хотят, чтобы их сына или дочь называли наркоманом.

Нужно обратить внимание на разницу понятий «любовь» и «жалость». Это совсем разны чувства

Родственники, которые именно жалеют и дают деньги, в некоторой степени делают это из-за чувства вины. Они сами отрицают, что он наркоман. Это стыдно, страшно и вынуждает решать какую-то непонятную проблему.

Следствием этого всего винегрета в голове из чувств, из мыслей и так далее, вот этого хаоса то, что мы финансируем употребление наркотиков наших близких. Мы создаем для них условия, чтобы они употребляли наркотики. Мы даем им деньги, крышу над головой и так дальше. Существуют особо наглые наркоманы, которым нужен iPhone, кроссовки Nike, автомобиль, работа и так далее – кто на что горазд. Но это только  вначале. А потом ничего не надо. Потом надо тарелка супа, чуть-чуть денег, где переночевать и принять душ иногда.

Суть третьего шага

Третий шаг говорит о том, что мы препоручили нашу волю и нашу жизнь под заботу Бога, как каждый из нас понимал его. Смысл в том, что каждый сам должен выбрать для себя высшую силу. Нужно впустить в свою жизнь какие-то новые принципы, новые правила.

Третий шаг говорит о том, что нужно препоручить свою волю и жизнь.

Воля – это наше желание, это свобода выбора.

Жизнь – это полнота духовных и нравственных сил, которых и нет как раз у зависимого человека. Человеческая воля может проявляться в различных других направлениях, но не в том, что связано с наркотиками и алкоголем.

Нужно просто начать делать то, чего никогда не делали. Какие-то революционные идеи.

До 1939 года в Америке практикуют шаги оксфордской группы. Количество участников достигло больше 100 человек и они решают написать книгу, чтобы вот этот рецепт, как у них получается не пить и вести полноценный образ жизни, счастливыми, радостными передать остальным.

Они поняли, что устная информация искажается. Они подумали, что они сделали открытие. И так оно и произошло. И они решили эту программу простую, духовную программу «12 шагов» анонимных алкоголиков, запечатлеть в книге. Она так и называется «Анонимные алкоголики», эта книга, где написан рецепт, как делать эти простые шаги для того, чтобы произошел тот глубокий, коренной перелом психики, о которой говорил доктор Юнг Рональду. Это называется разными словами в книге: «духовным пробуждением», «глубокими психическими переменами» и так далее. Но суть в следующем: что каким-то образом они нашли рецепт, чтобы изменить вот этот одержимый ум.

История программы

Отцом-основателем программы считается бывший биржевой брокер Билл Уилсон. Билл был закоренелым алкоголиком. Он четырежды попадал в клинику, где проходил лечение, но вскоре вновь возвращался к употреблению алкоголя. Его лечащий врач однажды сказал его жене, что Билл безнадежен, и такие алкоголики, как он не выздоравливают. Билла ждало незавидное будущее: отек мозга, болезнь печени и смерть.

К Биллу регулярно заходил его товарищ Эдвин — бывший алкоголик, который смог завязать. Он убеждал Билла, что для начала тот должен признать свое поражение и свое абсолютное бессилие перед алкоголизмом, обрести веру в некую Высшую Силу и после этого начать свой путь к выздоровлению. Воодушевленный переживаниями Эдвина и его успехами, Билл вступил в «Оксфордскую группу». Позже принципы этой группы станут основой для будущей программы 12 шагов. Участие в движении позволило Биллу постепенно наладить жизнь, он нашел интересную работу, уже полгода не употреблял алкоголь, но однажды у него едва не произошел срыв. Когда Билл понял, что еще немного и весь прогресс, которого он достиг, сойдет на нет, он решил, что ему может помочь общение с кем-то, кто поймет его проблему. Соратница по «Оксфордской группе» свела его с алкоголиком по имени Боб.

Эта странная встреча стала тем днем, когда и зародились знаменитые 12 шагов. Билл и Боб разговаривали практически 7 часов, в этот самый день Билл решил упорядочить принципы работы с зависимостями. Текст программы был написан в 1938 году, примерно в те же годы Билл собрал вокруг себя общество Анонимных Алкоголиков. Общество имело огромный успех и к 1995 году количество его членов увеличилось до двух миллионов.

Применение «12 шагов» в клинике «МедЭкспресс» в Москве

Реабилитационный центр «МедЭкспресс» использует новаторские подходы к лечению наркоманов в Москве, как и программу «12 шагов» для реабилитации наркомании и алкоголизма довольно давно. Пациенты, которые прошли все этапы программы, полностью отказались от допинга. Они уверены, что справились с проблемой самостоятельно. Это их гарантия того, что никакие жизненные трудности не заставят их вернуться к пагубным привычкам.

Реабилитация по программе «12 шагов» может длиться от 1,5 месяца до года. Все зависит от тяжести заболевания и возможности зависимого пройти все эти 12 шагов.

Сегодня около 100 тысяч наркологических центров по всему миру используют программу «12 шагов». Это говорит об ее высокой эффективности в решении проблемы зависимости. Не верьте тому, кто скажет вам, что хронический алкоголизм, наркоманию или другую зависимость можно вылечить только таблетками. Не ведитесь на обман, закажите план лечения наркоманов в Москве в «МедЭкспрессе». Сделайте «12 шагов» в реальную жизнь!

ШАГ 12. Аудит профессионального сообщества

Аудит профессионального сообщества состоит в общении и взаимодействии с его представителями. Проводить встречи с коллегами на серьёзном, профессиональном уровне рекомендуется не реже двух раз в год. Встречи могут принимать различные формы: консультации, круглые столы, представление докладов на конференциях, публичные слушания и обсуждения. Все это поможет оставаться на нужной волне, изучать своих коллег, искать со-системников и наставников, следить за развитием своей среды в целом.

Список использованных источников:

1. Игорь Леонардович Викентьев про самоаудит и саморазвитие

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

  • Писать или не писать? – вот в чем вопрос https://psychosearch.ru/7reasonstowrite
  • Как стать партнером журнала ПсихоПоиск? https://psychosearch.ru/onas
  • Несколько способов поддержать ПсихоПоиск https://psychosearch.ru/donate

Привет, меня зовут Андрей, я зависимый.

Сначала я просто ходил на группы и не писал шаги. Со временем мне стало интересно на группах, многие высказывались о том, что у них есть спонсор и о том, как они работают по шагам. Я выбрал спонсора, купил книгу «Руководство к работе по шагам в АН» и приступил к работе.

Мне было невыносимо писать первый шаг. Было неприятно вспоминать все эти примеры о том, какой я нехороший человек, ситуации из жизни, показывающие, что дожив до своих тридцати пяти лет, я оказался полным нулем. В конце Первого шага был раздел «духовные принципы» и мой спонсор объяснил мне, что если я буду ориентироваться на них и стараться применять их в своей жизни, моя жизнь будет меняться. Не всегда конечно все идеально, тем не менее, я стараюсь применять духовные принципы в своей жизни.

На сегодняшний день я заканчиваю писать четвертый шаг и если сравнить мою жизнь в начале написания шагов и сейчас, то она очень сильно изменилась. Сейчас я живу отдельно и самостоятельно, у меня увеличился материальный доход, появилась своя машина. Но для меня даже не это главное. Главное – это то, что я стал чувствовать себя более свободным. Я избавился от шелухи типа «кто и что обо мне говорит и думает». В моей жизни стало меньше страха, а больше радости и позитива. Мне было очень трудно всегда оставаться честным, особенно на работе, когда это касалось денег. Однако, в результате применения духовных принципов, мне стали доверять, и я работаю на своем месте уже давно и стабильно.

Что касается капитуляции, этот принцип мне тоже помог в том, что я перестал бороться с поведением других людей и признал собственное бессилие. Спонсор мне сказал, что действия по выздоровлению — это общение с ним, написание шагов, служение и регулярное посещение групп. Это и есть моя капитуляция в действии. У меня появились настоящие друзья, которых я уважаю, и они уважают меня. Я намерен и дальше писать шаги со спонсором, и я убежден, что моя жизнь будет становиться только лучше.

Услуги и объявления в других городах7

Услуга

Курс «Приборное прогнозирование будущего»

Краснодар

  Подать заявку

Александр Викторович Сизов (Краснодар)

1,5–2 часа

Бесплатные индивидуальные консультации для взрослых детей из деструктивных семей

Красноярск

  Подать заявку

Услуга

Наркологический центр «12 шагов»

Нижний Новгород

  Подать заявку

1 месяц

Индивидуальные консультации для взрослых детей из деструктивных семей

Красноярск

  Скидка 500Р

Алена Александровна Гладышева (Красноярск)

1 час

Консультация психолога для родственников нарко или алкозависимых

Челябинск

  Подать заявку

Татьяна Камильевна Зудова (Челябинск)

1–3 часа

Алкоголизм, наркомания: мотивация, границы, созависимые отношения

Челябинск

  Скидка 200Р

Сергей Владимирович Выпряжкин (Челябинск)

Услуга

Наркологический центр «Вне зависимости»

Сочи

  Подать заявку

Наркологический центр «МосНаркология»

Наркологический центр «МосНаркология» работает с 2000 года, помощь здесь оказывается круглосуточно и анонимно. «МосНаркология» помогает наркологическим больным в стационаре и на дому, здесь можно закодироваться от алкоголизма и наркомании, получить бесплатную консультацию нарколога. Этот центр основан лучшими специалистами, ранее работавшими в наркологической больнице №17 города Москвы. В центре работают опытные врачи высшей категории: психиатры, психотерапевты, наркологи, реаниматологи и другие. Многие из них ведут научную работу по своей специализации. Клиника оснащена современным оборудованием, которое в совокупности с квалификацией врачей даёт возможность оказать помощь пациенту в самой сложной ситуации.

Помощь на дому

Амбулаторная помощь на дому осуществляется специалистами центра круглосуточно. Для бригады не имеет значения, где вы находитесь: на даче, в офисе, в гостинице, машина выезжает через десять минут после вызова, врач держит с вами связь по телефону. Стоимость вызова нарколога на дом по Москве составляет 5000 рублей, стоимость выезда по области необходимо уточнять у консультанта центра.

Реабилитация зависимых

Реабилитационному центру «МосНаркология» уже более десяти лет. Здесь больные проходят восстановление от алкоголизма, наркомании, игромании. После прохождения полного курса реабилитации пациент получает «Гарантийный сертификат», который позволяет ему пользоваться психологической поддержкой в период ресоциализации и при необходимости пройти бесплатный курс профилактики от зависимости.

Психотерапия

В процессе реабилитации специалисты применяют различные психотерапевтические методики: трансактный анализ, гуманистическая терапия, телесно-ориентированная терапия, гештальт-терапия, арт-терапия, гидротерапия, психоанализ, групповая терапия, а так же проводят индивидуальные консультации, лекции и тренинги для реабилитантов. Завершается программа лечения ресоциализацией с поддержкой психологами.

ШАГ 3. Скрытые возможности

Развить чувство времени мало, необходимо также понять, как правильно выстроить свое расписание, какие возможности были упущены и чему стоит уделить больше внимания. Выполнение мелких дел, отнимающих лишь ресурсы и не приносящих результата, не способствует развитию. Каждое свое действие нужно оценить с точки зрения ответов на такие вопросы:

Что можно свободно исключить?

Что привычное, любимое или простое, но бесполезное можно выкинуть из распорядка дня.

Что можно исключить полностью?

Что можно исключить, но не безболезненно для вас и вашего окружения. Если какое-то намерение исключается «с мясом», то это индикатор серьезного намерения.

Что является главным, но сложным? Достаточно ли усилий прилагается для выполнения?

Необходимо оценить, что на данный момент является приоритетным и достаточно ли это приоритетное реализовывается.

Достаточно ли времени на отдых?

Правильно организованный рабочий день не состоит лишь из изнуряющего труда. Выделить время отдыха иногда трудно, многие пренебрегают этим. Достаточно уделить хотя бы немного времени на восстановление – и продуктивность лишь возрастет.

Способы релаксации могут быть совершенно разные и зависят от предпочтений конкретного человека: общение с домашними животными, физические упражнения, направленные на развитие силы, прогулки с друзьями.

Какие привычные действия можно делать иначе?

Необходимо подумать, как, не меняя цель и функции, преобразовать обыденное действие. Эффект может достигаться совершенно различный: освобождение времени на более важные дела, повышение продуктивности, придание обыденному удовольствия.

Какие действия объединить вместе?

Решить, какие действия можно не распределять по разным частям дня, а выполнять последовательно в комплексе.

Какие действия можно делать параллельно?

Одновременное выполнение нескольких действий экономит время и открывает новые возможности. Простой пример: когда человек звонит в домофон, он может одновременно заказать у домочадцев кофе. Одновременно выполняются два действия: извещение о своем присутствии и просьба сварить кофе.

Где находятся места переключения?

На данном этапе начинается объединение привязки ко времени и к месту. Нужно знать, когда переключаться из своих размышлений во внешний мир (взбодриться за рулем, на оживленном перекрестке, если вы пешеход), а когда можно «уйти в себя».

Где и когда будет продуктивным поразмышлять?

Многие люди болеют «книжным пьянством»: стремясь подчерпнуть знания, у таких людей не остается времени подумать над прочитанным. Поэтому нужно четко определить это время, например, идеальным вариантом будут размышления во время легкого бега по утрам.

Что означает каждый шаг?

Каждый из шагов программы имеет свое значение. Переход на следующий этап осуществляется, когда зависимый полностью освоил предыдущий.

Первый. Признание бессилия перед лицом зависимости и потери самоконтроля.

Этот шаг сделать сложнее всего, он станет точкой, с которой начнется новая жизнь. Нужно иметь особую храбрость, чтобы признать свое поражение. Решение перейти к трезвости значит, что зависимый готов принять ответственность за своих близких: детей, супруга, родственников, и за самого себя. Резиденту реабилитационного центра предстоит признать, что его действия разрушительны, и разрушает он не только свою жизнь, но также судьбы самых дорогих людей.

Человеку предстоит обрести веру в то, что он сможет преодолеть свою зависимость, сможет чувствовать счастье, не изменяя при этом сознание веществами. Человеку предстоит поверить, что существует Высшая Сила, которая окажет ему такую необходимую помощь на этом сложном пути.

Четвертый. Самоанализ, нравственная оценка своих действий.

Резиденту нужно беспристрастно оценить себя и осознать, что же он из себя представляет на самом деле, честно признать мотивы своих действий, снять слой за слоем эгоизм и обиды и найти под ними настоящего себя. Зависимый должен понять, что вызывает у него раздражение, и чего он в действительности ждет от мира.

Пятый. Признание своих заблуждений и ошибок перед другим человеком.

Теперь член программы должен представить плоды своего самоанализа другому (спонсору). Исповедь требует большого мужества от резидента, и большой ответственности от спонсора, которому предстоит выслушать, и помочь подопечному советом.

Шестой. Принятие готовности к избавлению от зависимости.

Человеку предстоит увидеть и осознать, что зависимость стала преградой, отделяющей его от здоровой жизни, он должен примириться с собой, осознать свои недостатки и увидеть путь к выздоровлению.

Седьмой. Обращение за помощью к Высшей силе.

Этот этап — время изменения привычек и обретения положительного опыты. После того, как зависимый осознал свое бессилие, он обретает желание действовать и преодолевать зависимость, он открывается к новой жизни, ощущает готовность принять ее новые правила и полностью отказаться от алкоголя и наркотиков.

Девятый. Искупление вины перед близкими.

На этом этапе зависимый принимает ответственность, старается наладить социальные связи и компенсировать нанесенный самыми близкими людям вред. Возмещается не только материальный, но и моральный ущерб. Это сложный этап, поэтому спонсор помогает своему подопечному.

Десятый. Признание ошибок и превращение разрушительной силы в созидательную.

Резиденту предстоит получить необходимые навыки самоконтроля, научиться избегать срывов, анализировать свои действия. Также человек должен научиться строить и поддерживать прочные социальные связи.

Одиннадцатый шаг. Осмысление и доверие к Высшей силе, совершенствование себя.

Этот этап знаменует поиск способностей и талантов человека. Внутренний мир участника программы находится только в процессе становления, но он развивается. Ложные привязанности исчезают, навыки самоанализа укрепляются, наступает умиротворение.

Двенадцатый. Желание поделиться своими знаниями и помочь другим

Завершающий шаг — это возможность разделить со всем миром радость свободы от зависимости. За время программы в человеке произошли огромные изменения — некогда озлобленный и обиженный наркоман/алкоголик перевоплотился в здоровую полноценную личность и свободного человека, который готов развиваться и строить гармоничные отношения.

В чем суть программы «12 шагов»

Смысл существования терапевтических сообществ (ТС), занимающихся по программе «12 шагов» в сохранении трезвости. Программа реабилитации «12 шагов» — это групповая психотерапия, основанная на взаимопомощи зависимых людей друг другу. В основу положено утверждение о том, что сознание, которое привело человека к алкогольной или наркотической зависимости самостоятельно вернуть его к трезвости не может. То есть работа ведется с причиной зависимости.

На собраниях люди делятся своим опытом трезвой жизни, рассказывают свой путь к трезвости, помогают новичкам.

«12 шагов» — программа духовного роста, но не религиозная и не связана ни с одной конфессией, сектой или вероучением, политическим движением.

Особенности реабилитации по программе 12 шагов нашем центре «Здоровый Краснодар»

Реабилитация 12 шагов в Краснодаре (двенадцать ступеней к выздоровлению) в стационарных условиях нашего центра совершенно бесплатна! Среди специалистов фонда профессиональные, лицензированные врачи – наркологи, психиатры и психологи, которые составляют индивидуальный коррекционный план лечения.

Пациенты клиники ведут яркую, насыщенную жизнь – упражняются в клубах по интересам, осваивают новые навыки, посещают групповые и индивидуальные занятия, учатся новой жизни и принимают себя со всеми недостатками и изъянами.


Программа реабилитации алкоголиков 12 шагов рассчитана на людей с различными типами зависимости и стадиями заболевания. Помните, что никогда не нужно опускать руки, ведь даже безнадежные (на первый взгляд) случаи неплохо поддаются коррекции и лечению. Подарите себе или своему близкому шанс на здоровую жизнь.

Звоните нам, мы поможем на безвозмездных условиях. Успешная реабилитация наркоманов 12 шагов, восстановление теперь доступны и нашим соотечественникам.

Алкоголизм – это не исторически сложившаяся привычка русского народа, а психологическая болезнь, которую нужно и можно вылечить!

Что я увидела в нынешних 12-ти шагах?

Видела людей, которые не вылечиваются,
многие ходят на собрания годами, проходят 12 шагов по
третьему и пятому кругу, и им не становится лучше.

Видела людей с повреждённой психикой,
которые никогда не проходили реабилитацию у
профессиональных психологов, и они пришли в это
сообщество, как единственный шанс поправить своё
состояние.

Видела, как участникам прививают
зависимость к собраниям. Им постоянно твердят, что 12-ти
шаговая программа — их последний шанс, это
единственное, что им поможет. Как в лучших традициях
тоталитарных сект. Моя знакомая считала, что, если она
бросила курить, то она обязана всем этому сообществу, и
поэтому не может оттуда уйти.

Скажу, что людям действительно тяжело
уйти из этого сообщества, потому что они чувствуют свою
сопричастность и зависимость, чувствуют, что должны
отдавать что-то этому сообществу: деньги, но в основном
своё присутствие, своё служение.

Видела людей в постоянном чувстве вины,
они чувствуют себя жертвами. И у меня сложилось мнение,
что сообщество 12 шагов заставляет их чувствовать себя
более виноватыми и более жертвами, чем ранее. Для этого
есть различные приемы.

В первую очередь, в «12 шагах» используют для усугубления чувства вины
у жертвы, по моему
мнению, четвёртый шаг. Первый шаг — это то, что нужно
признать своё бессилие перед миром, перед тем, что
пытаешься, но у тебя ничего не получается, ты не можешь
контролировать и изменить мир. В принципе это правильно.
На втором шагу, участники должны принять, что есть
«…Сила, более могущественная, чем наша собственная,
может вернуть нам здравомыслие». Третий шаг — нужно это
перепоручить «высшей силе». В программе нельзя называть
слово «бог», можно только говорить «высшая сила, как я
ее понимаю».

Так вот, на четвёртом шагу нужно понять,
в чём ты была неправ, и там составляется такая «таблица
обиды». В первой колонке указываются те люди, которые
тебя обидели, во второй, чем они обидели, третья колонка
— на что это повлияло, на какие психологические
установки, и четвертая колонка, в чём ты был неправ, а
точнее в чём твой эгоизм, заключающийся в… неприятии
случившегося.

Что получается?! Ты по программе обязан
принять то, что тебя била мать или отец, или тебя
насиловали. По мнению программы, ты обязана это принять,
чтобы выздороветь.

На собраниях не обсуждается грех
родителей, насильников и т.п., там ты должна понять, что
насильники, абьюзеры и т.п. имели право (!) так
поступать, поскольку они воспитывались в плохой семье.
При этом если тебя бил отец, унижал, сделал твою жизнь
адской, это все понятно, но ты же тоже плохо поступала.
Ты же на него злилась, ты что-то для него не делала, ты
и говорила о нём плохо, жаловалась на него или даже его
оскорбляла. И из-за этого ты тоже плохая девочка,
намного хуже, чем твой отец абьюзер и тиран.

Направление используют

Организаторы

  Группы самопомощи «Взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей»  (Екатеринбург),   Программа 12 шагов для родственников и друзей алкоголиков  (Уфа),    Психотерапевтический центр «Беркана»  (Новосибирск),   Региональная служба помощи зависимым людям и их родственникам «Независимость» (Томск),    Тренинговый центр «Алгоритм» (Казань),   Центр по лечению расстройств пищевого поведения в Нижнем Новгороде  (Нижний Новгород).

Тренеры

  Лилия Адыева  (Москва),    Олеся Олеговна Суздальцева  (Москва),    Юлия Фёдоровна Шахова  (Москва),    Дмитрий Сёмин  (Москва),    Сергей Владимирович Выпряжкин  (Челябинск),    Юлия Борисовна Нуриева  (Челябинск),    Татьяна Камильевна Зудова  (Челябинск),    Татьяна Анатольевна Бархатова  (Ставрополь),    Татьяна Александровна Баетова  (Омск),    Алена Александровна Гладышева  (Красноярск),    Сергей Александрович Евдокимов  (Уфа),    Алла Крусанова  (Пермь),    Никита Александрович Марков  (Саратов),    Наталья Юрьевна Свенцицкая  (Казань),    Константин Александрович Борнеман  (Барнаул),    Жанна Курдина  (Новосибирск),    Елена Сергеевна Реутова  (Пермь),    Ольга Васильевна Рассказова  (Новосибирск).

Консультанты

  Лилия Адыева  (Москва),    Олеся Олеговна Суздальцева  (Москва),    Дмитрий Сёмин  (Москва),    Дарья Демидова  (Екатеринбург),    Татьяна Камильевна Зудова  (Челябинск),    Татьяна Анатольевна Бархатова  (Ставрополь),    Татьяна Александровна Баетова  (Омск),    Сергей Владимирович Выпряжкин  (Челябинск),    Сергей Александрович Евдокимов  (Уфа),    Ольга Васильевна Рассказова  (Новосибирск),    Наталья Юрьевна Свенцицкая  (Казань),    Никита Александрович Марков  (Саратов),    Константин Александрович Борнеман  (Барнаул),    Илья Сергеевич Сафронов  (Томск),    Елена Сергеевна Реутова  (Пермь),    Алена Александровна Гладышева  (Красноярск),    Алексей Викторович Дерезин  (Томск),    Александр Николаевич Багашов  (Челябинск),    Юлия Борисовна Нуриева  (Челябинск).

Программа 12 шагов
в других городах

Екатеринбург,  
Челябинск,  
Красноярск.

Спасибо, за интерес к теме «что такое Программа 12 шагов»!

Программа 12 шагов Анонимных Алкоголиков

«Мы редко встречали человека, который бы строго следовал по нашему пути и  потерпел неудачу. Не излечиваются те люди, которые не могут или не хотят  целиком подчинить свою жизнь этой простой программе; обычно это мужчины и  женщины, которые органически не могут быть честными сами с собой. Такие  несчастные есть. Они не виноваты; похоже, что они просто родились такими.  Они по натуре своей не способны усвоить и поддерживать образ жизни,  требующий неумолимой честности. Вероятность их выздоровления ниже средней.  Есть люди, страдающие от серьезных эмоциональных и психических расстройств,  но многие из них все-таки выздоравливают, если у них есть такое качество как  честность.        Истории из нашей жизни рассказывают в общих чертах, какими мы  были, что с нами произошло и какими мы стали. Если Вы решили, что хотите  обрести то же, что и мы, и у вас появилось желание сделать все ради  достижения цели, — значит, вы готовы предпринять определенные шаги.         Некоторым из них мы противились. Мы думали, что можно найти более легкий,  удобный путь. Но мы такого не нашли. Со всей серьезностью мы просим вас быть  с самого начала бесстрашными в выполнении этих шагов и следовать им  неуклонно. Некоторые из нас старались придерживаться своих старых  представлений и не добились никакого результата, пока полностью не  отказались от них.Помните, что мы имеем дело с алкоголем — хитрым,  властным, сбивающим с толку! Без помощи нам с ним не совладать. Но есть  Некто всесильный — это Бог. Да обретете вы Его ныне!        Полумеры ничем не помогли нам. Мы  подошли к поворотному моменту. Все отринув, мы просили Его о попечении и  защите.

Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления:

1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над собой.

2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.

7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Срыв у зависимых до программы 12 шагов

Многие, как алкоголики, так и наркозависимые часто и помногу раз пытаются бросить употреблять самостоятельно – без чьей-либо посторонней помощи. Поначалу им кажется, что у них все получится. Но проходит совсем немного времени, и зависимый оказывается снова в употреблении, как говорят, «сорвался».

Причины срыва у зависимых до программы 12 шагов

  1. Сформированная зависимость: алкоголизм, наркомания, при которой чувство контроля напрочь отсутствует. При этом зависимое поведение у человека с развитой определенной степенью зависимости можно ликвидировать только в процессе лечения.
  2. Незнание программы 12 шагов, при детальном изучении и обретении навыков которой, зависимый обретает здоровое поведение в результате умений регулировать собственные эмоции, мысли и разрешения внутренних конфликтов.
  3. Отсутствие мотивации, особенно на поздних стадиях зависимости.

То есть, подводя итог причинам срыва у зависимого, который никогда не обращался за помощью в лечении и не знает, что такое программа 12 шагов, можно сказать следующее: даже сильное желание у алкоголика или наркомана бросить употреблять чаще всего не может его остановить. Так как любой вид зависимости – это болезнь, преимущественно, психологического характера, которую нужно вылечить.

Пятый шаг программы «12 шагов»

Пятый шаг говорит о том, что человеку нужно поделиться  тем, что ты написал, с другим человеком, признать эти ошибки и вывалить всё то, что ты носил в себе годами.

Все начинается с описания самых элементарных вещей. Можно писать обо всем, что не нравиться, злит, бесит, возмущает, не приносит удовольствия. После разбора всего этого, можно вырисовать у себя в голове настоящую проблему и найти путь к ее решению.

 И трансформация мышления начинается именно с разбора, как бы инвентаризации того, что есть.

Результатом четвертого и пятого шага является составление списков недостатков и достоинств. То есть недостатки – это то, что мешает жить. Оксфордские группы рассматривали это с точки зрения семи грехов, потому что у них была христианская направленность.

И для того чтобы от чего-то избавляться, это надо увидеть. И мало того, пятый шаг –помогает показать человеку, что что-то он не заметил. Дает большое облегчение, но и дает как раз и четвертый, и пятый шаг список готовить к тому, чтобы дальше делали остальные шаги. Список людей, которым ты нанес ущерб: кого-то обидел, кого-то ударил, кого-то предал и так дальше.

И шестой шаг говорит о том, что мы полностью подготовились к тому, чтобы избавиться от этих дефектов характера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector